وبلاگ

درمان لاغری | ۸ خوراکی باورنکردنی برای لاغرها درمان لاغری – راه های افزایش وزن کره کره همیشه هم بد نیست! به ویژه اگر بخواهید وزن اضافه کنید . کره منبع سرشار از چربی است . اضافه کردن کره به غذا باعث خوش طعم شدن آن و هم موجب افزایش …

بهترین راه برای لاغر شدن بهترین راه برای لاغر شدن – داشتن کبد سالم لازمه کاهش وزن است . این یک حقیقت تلخ است که با افزایش سن و پیری , افراد بیشتر مستعد چاق شدن هستند . کاهش فعالیت بدنی یکی از علل چاقی و اضافه وزن با روند …

درمان پوکی استخوان در زنان درمان پوکی استخوان در زنان – راه حل پوکی استخوان آمار مبتلایان به بیماری پوکی استخوان متاسفانه روز به روز در حال افزایش است . پوکی استخوان بیماری خاموش است که تا زمان شکستگی استخوان , فرد متوجه ان نخواهد شد و البته آن زمان …

تغذیه سالم برای کودکان دبستانی تغذیه سالم برای کودکان دبستانی پیتزا مادرانه ! بهتر است به جای پیتزا و فست فود های بیرون , خودتان غذاهای فانتزی اما سالم و مغذی را در منزل تهیه کنید . با استفاده از خمیر آرد کامل , سبزیجات تازه ( فلفل دلمه , …

رفع خواب آلودگی و خستگی فصل بهار با تغذیه !   رفع خواب آلودگی و خستگی همه ما دوست داریم سالم , شاد و با نشاط باشیم . به طور کلی همه می دانیم که برای حفظ سلامتی ؛ سبزیجات بیشتر و شکر کمتری بخوریم و فعالیت بدنی بیشتری داشته …

روش های لاغری سریع – کاهش وزن در سه روز روش های لاغری سریع اگرچه کاهش وزن و لاغری طی سه روز , امری غیر معقول به نظر می رسد . اما اگر در رعایت عادات غذایی صحیح و ورزش کردن ثابت قدم باشید , حتما نتیجه ماندنی و همیشگی …

درمان خانگی آلرژی فصلی – ۶ ماده غذایی حساسیت زا درمان خانگی آلرژی فصلی حساسیت های غذایی در میان افراد بسیار شایع است . در واقع ۵% بزرگسالان و ۸% کودکان دچار آلرژی به مواد غذایی هستند . حساسیت غذایی چیست ؟ حساسیت غذایی وضعیتی است که در برابر ماده …

درمان بی اشتهایی |با بی اشتهایی خداحافظی کنید ! درمان بی اشتهایی – برای رفع بی اشتهایی چه بخوریم ؟ کاهش تمایل و رغبت به غذا خوردن , بی اشتهایی تلقی می شود . اشتها ممکن است در اثر عواملی چون بیماری , اختلالات روحی مانند افسردگی و اضطراب , …

 رفع بوی بد دهان ناشی از کبد چرب رفع بوی بد دهان ناشی از کبد چرب ۵ علت بوی بد دهان و راه های درمان آن با توصیه های تغذیه بوی بد دهان وضعیتی بسیار شایع است که هر فرد حداقل چندین بار در طول عمر خود تجربه می کند …

کاهش سریع درد پریود با توصیه های رژیمی کاهش سریع درد پریود با توصیه های رژیمی – برای کاهش دردهای پریودی چه بخوریم ؟ گرفتگی عضلانی در زیر شکم از معمول ترین دردها در دوران قاعدگی است . هرچند برخی از بانوان در ناحیه پشت و ران های خود نیز …