خانه / تغذیه بارداری

تغذیه بارداری

بهترین منابع کلسیم در بارداری

doctormovahed.com بهترین منابع کلسیم در بارداری

بهترین منابع کلسیم در بارداری چیست؟ بهترین منابع کلسیم در بارداری را بشناسید و به تنوع از آنها بهره مند شوید اخیرا متوجه مادر شدن خود شده اید؟ پزشکتان شما را به افزایش مصرف کلسیم نسبت به قبل از  دوره بارداری توصیه کرده است؟ مصرف کلسیم در دوران بارداری برای …

جزئیات بیشتر »

ادویه های مجاز در بارداری مجاز به مصرف کدام ادویه در بارداری هستم؟

doctormovahed.com ادویه های مجاز در بارداری

ادویه های مجاز در بارداری چیست؟ ادویه های مجاز در بارداری که میتوان با خیال راحت مصرف کرد زردچوبه ادویه جات در دوران بارداری می توانند بسیار مفید باشد. همه ما از ارزش غذایی زردچوبه به عنوان یک داروی ضد درد آگاهیم و  این ادویه می تواند تاثیرات خوبی برای …

جزئیات بیشتر »

فیبر و بارداری .۴ مزیت شگفت انگیز فیبر در بارداری

doctormovahed.com فیبر و بارداری.

فیبر و بارداری . از مصرف فیبر در بارداری غافل نشوید! فیبر و بارداری ، بارداری یک مرحله زیبا نه تنها برای شما بلکه برای خانواده شما می باشد . با تغییر در شیوه زندگی, عادت های غذایی شما نیز تغییر می کند. هورمون ها شروع به کار در مسیرهای …

جزئیات بیشتر »

تغذیه سه ماهه اول بارداری

تغذیه سه ماهه اول بارداری

تغذیه سه ماهه اول بارداری بهترین تغذیه درسه ماهه ی اول بارداری دوران بارداری با همه سختی ها, یکی از شیرین ترین زمان ها در زندگی هر زنی است. با ایجاد نطفه در رحم مادر تغییرات فیزیولوژیک در جهت آماده سازی بدن برای حفظ جنین طی نه ماه ایجاد می …

جزئیات بیشتر »

مواد غذایی سرشار از آهن

مواد غذایی سرشار از آهن

مواد غذایی سرشار از آهن آهن برای سوخت و ساز بدن, بافت عضلانی و انقباضات, عملکرد طبیعی بدن ضروری است. کمبود آهن یکی از کمبودهای تغذیه ای شایع در سراسر دنیا است که البته بیشتر در بین زنان به خصوص در سنین باروری و کودکان شایع است. آهن نقش های …

جزئیات بیشتر »

بابونه در بارداری

بابونه در بارداری

بابونه در بارداری تغذیه در دوران بارداری اهمیّت فوق العاده ای دارد. به این ترتیب مادر نباید هر ماده غذایی و هر خوراکی را بخورد. مصرف گیاهان دارویی در بین ایرانیان پر طرفدار است و به شکل های مختلف دمنوش, جوشانده, خشک شده و غیره مصرف می شود. هر یک …

جزئیات بیشتر »

دیابت حاملگی چیست ؟

دیابت حاملگی چیست

دیابت حاملگی چیست نشان ها و علائم ابتلا به دیابت حاملگی ابتلا به دیابت نوع ۲ درحال افزایش است و این خبری ناگوار است. بیشترین احتمال بروز دیابت حاملگی در ماه دوم یا سوم بارداری است. هرچند علت دقیق آن مشخص نیست اما گمان می رود به علت هورمون های …

جزئیات بیشتر »

خوردن شلغم در بارداری

خوردن شلغم در بارداری

خوردن شلغم در بارداری آیا خوردن شلغم در بارداری مضر است؟ آیا خوردن شلغم در بارداری مجاز است؟ به محض اطلاع از بارداری همه خویشاوندان و اطرافیان به دنبال دادن توصیه های سلامتی به مادر باردار هستند. مادران باردار سالم به راحتی می توانند از همه مواد غذایی و انواع …

جزئیات بیشتر »

تغذیه در ماه پنجم بارداری

تغذيه در ماه پنجم بارداري

تغذیه در ماه پنجم بارداری مادر شدن یکی از بهترین و شیرین ترین تجربه های زندگی هر زنی است. برای همه مادران این الزامی است که رژیم غذایی سالم و مغذی در دروان بارداری داشته باشند. با ورود به سه ماهه دوم بارداری, بدن مادر دچار تغییرات قابل توجهی می …

جزئیات بیشتر »

شیر گیاهی

شیر گیاهی

شیر گیاهی آشنایی با انواع شیر های گیاهی و خواص آن ها تاثیر نوشیدن انواع شیرهای گیاهی در تندرستی شیر سویا یک لیوان شیر سویا حاوی ۸۰ کالری انرژی و تنها ۲ گرم چربی است. همچنین حاوی اسید چرب های مفید, ویتامین و املاح معدنی و فیبر است. برای افرادی …

جزئیات بیشتر »
Google Analytics Alternative