بایگانی تگ: تغذیه و دیابت ⋆

کنترل قند خون – ریزمغذی های مورد نیاز دیابتی ها کنترل قند خون دیابت از جمله مشکلات سلامتی شایع امروزی است . با شیوع روز افزون این بیماری پیش بینی می شود تا سال ۲۰۲۵ تعداد مبتلایان به دیابت به ۳۰۰ میلیون برسد . طبق آمار حدود ۷٫۶ درصد از …

انار برای دیابت فواید مصرف انار برای افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ انار برای دیابت انار میوه ای غنی از آنتی اکسیدان “تانین” که موجب کاهش مقاومت به انسولین , سطح گلوکز خون و سطح کلسترول بد (LDL) می گردد. انار موجب بهبود علائم دیابت نوع ۲ و جلوگیری …

کاهش قند خون با داروهای گیاهی – با این گیاهان از قند خود بکاهید ! کاهش قند خون با داروهای گیاهی بسیاری از گیاهان و مکمل ها خواص ضد دیابتی مانند کاهش قند خون , کنترل چربی خون و کاهش مقاومت انسولین دارند . در این پست به برخی از …

شاخص گلایسمیک – راز کنترل قند خون با شاخص گلایسمیک پایین شاخص گلایسمیک چیست؟ از بین سه درشت مغذی – کربوهیدرات , پروتئین و چربی – تنها کربوهیدرات است که که بر شاخص گلایسمی غذا ( glycemic index ) موثر است . با مصرف موادغذایی پر کربوهیدرات , سطح قند …

متفورمین برای لاغری ! مصرف خودسرانه متفورمین خطرناک است! متفورمین و کاهش وزن بسیاری از افراد می خواهند بدون ورزش و اصلاح الگوی خوراک خود , سریع لاغر شوند و به وزن ایده آل برسند. به همین دلیل به انواع و اقسام داروهای لاغری و رژیم های غذایی عجیب و …

سرکه و دیابت آیا سرکه برای افراد دیابتی مفید است؟ سرکه و دیابت سرکه موجب ثبات سطح قند خون و درمان مقاومت به انسولین در افراد دیابتی می گردد.سرکه فواید شاخصی برای متابولیسم بدن دارد. به کنترل و کاهش وزن , و کنترل سطح قند خون کمک می کند .سرکه …

درمان و کنترل دیابت چگونه آسیب های ناشی از دیابت را کاهش دهیم؟ درمان و کنترل دیابت با علم تغذیه و زندگی سالم و پر انرژی حدود ۶۰ درصد مبتلایان به دیابت دچار نوروپاتی ( آسیب و اختلال به اعصاب در اثر دیابت ) می باشند. آسیب به اعصاب و …

درمان دیابت و کنترل قند خون با بهبود کارکرد کبد درمان دیابت با داشتن کبد سالم متاسفانه در سراسر جهان در حدود ۳۵۰ میلیون دیابتی وجود دارد. و طبق آمار و تخمین ها تا ۲۰ سال اینده این تعداد به دو برابر خواهد رسید! بیشترین تعداد افراد مبتلا به دیابت نوع …

کمبود ویتامین دی-آیا کمبود ویتامین دی باعث چاقی و دیابت می شود؟ کمبود ویتامین دی طبق یافته های جدید کمبود ویتامین دی به ویژه در دوران بلوغ , باعث توقف رشد , افزایش بروز چاقی و توده بدنی بالا , مقاومت به انسولین و دیابت , و کوتاه قدی می …

غذاهای ممنوعه دیابت – غذاهایی که قند خون را بالا میبرد غذاهای ممنوعه دیابت کنترل هرچه بهتر بیماری دیابت با داشتن برنامه غذایی مناسب در جهت کنترل و عدم بالا رفتن ناگهانی قند خون امکان پذیر است. اگر مبتلا به پری دیابت و یا دیابت نوع ۲ هستید از اهمیت …