کاهش وزن

آنتی بیوتیک و چاقی | آنتی بیوتیک‌ها چاق می‌کنند! اگر جز آن دسته از افرادی هستید که به خاطر کوچکترین علائم سرماخوردگی سریع آنتی بیوتیک مصرف می‌کنید این مقاله را تا انتها مطالعه کنید. آنتی بیوتیک‌ها برای درمان بیماری بسیار مفید هستند اما مصرف خودسرانه و بیش از حد آن …

کاهش وزن در کودکان اضافه وزن و چاقی متاسفانه یکی از بیماری‌های شایعی است که بیشتر جوامع درگیر آن هستند.چاقی دوران کودکی بسیار خطرناکتر از دوران بزرگسالی است. در صورت عدم درمان در دوران کودکی , کاهش وزن چاقی کودکی در دوران بزرگسالی بسیار دشوار است و اغلب افرادی که …

خواص شکلات تلخ برای لاغری شکلات تلخ , پرخوری را کاهش می‌دهد! چاقی و اضافه وزن بیماری شایع قرن ۲۰, که یکی از دلایل اصلی آن پرخوری است. دریافت کالری بیش از حد موردنیاز بدن و بی تحرکی باعث چاقی و اضافه وزن است که بیماری‌های مزمن جدی دیگری مانند …

چاقی شکمی خطر ابتلا به سرطان را افزایش می‌دهد! طبق آمار سازمان بهداشت جهانی ۳۶۰ میلیون بزرگسال چاق در دنیا وجود دارد.چاقی, التهاب مزمن در سراسر بدن است که باعث اختلال در عملکرد طبیعی هورمون‌های انسولین, تستوسترون, استروژن می‌شود. بنابراین احتمال ابتلا به سرطان افزایش می‌یابد. احتمال ابتلا به سرطان …

کنترل قند خون بالا با کم غذا خوردن کنترل قند خون بالا و کاهش وزن با دریافت کمتر غذا ! کم غذاخوردن به کنترل وزن و کنترل قند خون دیابتی ها کمک می کند. بدن انسان برای خوردن در سراسر روز طراحی نشده است . هضم غذا و جذب آن …

چاقی در کودکان و خطر بیماری قلبی چاقی در کودکان احتمال ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و سکته قلبی را افزایش می دهد . طبق تحقیقات انجام شده در سال ۲۰۱۵ , چاقی کودکان با ابتلا به بیماری قلبی عروقی ارتباط مستقیم دارد . مشاهده شده است در کودکان …

درمان سندرم متابولیک , خطر چاقی و دیابت نوع ۲ را کاهش می دهد ! درمان سندرم متابولیک , کاهش وزن را تسهیل می بخشد . شیوع این سندرم در افراد چاق و دچار اضافه وزن با شکم بزرگ بسیار زیاد است . سندرم متابولیک با نام های دیگری نظیر …

چربی سوزی با دوش آب سرد ممکن است ؟ دوش آب سرد به سوزاندن چربی های انباشته شده کمک می کند . ممکن است در نگاه اول دوش آب سرد خیلی خوشایند نباشد اما اگر بدانید ۱۰-۱۵ دقیقه زیر دوش آب سرد قرار گرفتن چربی سوزی همانند ورزش سبک دارد …

 آیا خواب زیاد باعث لاغری میشود؟  با این ۷ روش با خوابیدن وزن کم کنید ! در صورتی که در حال کاهش وزن هستید باید بدانید که خواب شما به اندازه رژیم و ورزش مهم است . متاسفانه بیشتر افراد به اندازه کافی نمی خوابند . ۳۰% افراد بزرگسال زیر …

تاثیر فعالیت جسمانی بر کنترل وزن , افزایش یا کاهش اشتها تاثیر فعالیت جسمانی بر کنترل وزن به خوبی شناخته شده است .ورزش یکی از فاکتورهای اصلی در برنامه های درمانی بیماری های مختلف می باشد . ورزش بر افسردگی , کنترل دیابت , درمان کبد چرب و چاقی بسیار …