وبلاگ

چگونه از دیابت بارداری جلوگیری کنیم ؟؟؟ چگونه از دیابت بارداری جلوگیری کنیم همیشه پیشگیری بهتر از درمان بوده و هست ! اگر شما مادر شده اید و می خواهید از ابتلا به دیابت بارداری در امان باشید حتما این پست را بخوانید . نکات بسیار مهم تغذیه ای در …

عوارض چاقی در زنان و مردان ایرانی عوارض چاقی در زنان و مردان ایرانی اضافه وزن برای سلامت شما مضر است . همه افراد از این موضوع آگاه هستند . چاقی و اضافه وزن باعث افزایش خطر ابتلای فرد به دیابت نوع ۲ , بیماری های قلبی و آرتریت می …

داشتن کبد سالم بدون کیسه صفرا داشتن کبد سالم بدون کیسه صفرا اگر کیسه صفرا ندارید , باید بدانید که … برداشتن کیسه صفرا یکی از معمول ترین جراحی های درمانی است . زنان به علت سطح بالای هورمون استروژن , بیشتر در معرض اختلالات کیسه صفرا هستند . وظایف …

ایا روزه گرفتن در بارداری ضرر دارد؟ ایا روزه گرفتن در بارداری ضرر دارد؟ یکی از سوال های پر تکرار در بارداری این است که آیا زنان باردار می توانند روزه بگیرند؟ بارداری باعث تغییرات هورمونی , تغییرات گوارشی و … در بدن مادر می شود . عارضه این تغییرات …

تخم کتان در کاهش وزن و سلامتی تخم کتان تخم کتان تخم گیاه کتان است که دو گونه دانه کتان قهوه ای و تخم کتان زرد دارد . خواص و ارزش غذایی این دو گونه به طور کلی مشابه هستند . دانه کتان ارزش غذایی بالایی دارد . ۱۰۰ گرم …

راههای کاهش وزن |کمبودویتامین هاموجب پرخوری است راههای کاهش وزن متاسفانه پرخوری در جوامع کنونی بسیار شایع شده است و بیشتر افراد را گریبان گیر چاقی و اضافه وزن , کبد چرب و سایر بیماری های مزمن کرده است . برخی مطالعات حاکی از آن است که کمبود مواد مغذی …

تقویت استخوان ها با سه ویتامین ضروری تقویت استخوان ها با سه ویتامین ضروری رژیم غذایی فقیر از مواد مغذی ضروری منجر به کاهش توده استخوانی و پوکی استخوان می گردد . کلسیم تنها ماده مغذی ضروری برای استحکام بافت استخوانی نیست . منیزیم , منگنز , روی , مس …

 درمان دیابت نوع ۲ با ویتامین C درمان دیابت نوع ۲ با ویتامین C | کمبود ویتامین C برای دیابتی ها خطرناک است . کمبود ویتامین C به نام بیماری آسکوروی شناخته می شود . این بیماری علائمی چون خونریزی لثه ها و افسردگی دارد . متاسفانه شیوع این بیماری …

چگونه کبد سالمی داشته باشیم ؟ چگونه کبد سالمی داشته باشیم کبد توانایی این را دارد که بافت خود را ترمیم و بازسازی کند . این ویژگی کبد را اندامی منحصر به فرد و شگفت انگیز می کند . چه زمانی به فکر جوانسازی کبد خود باشیم ؟؟؟ نوشیدن الکل …

خواص زنجبیل و قاعدگی خواص زنجبیل و قاعدگی زنجبیل , دردهای قاعدگی را به اندازه داروهای ضد التهابی آرام می کند ! تحقیقات نشان می دهند که مصرف زنجبیل به اندازه داروهای مسکنی مانند مفنامیک اسید در کاهش دردهای پریودی موثر است . مفنامیک اسید دارویی ضرالتهابی غیراستروئیدی است . …