کاهش وزن

آبلیمو لاغری – معجزه آب و آبلیمو در لاغری حقیقت دارد؟ آبلیمو لاغری یکی از رژیم های تازه باب شده بین افراد چاق رژیم آبلیمو است. برخی منابع ترکیب آب و لیمو را در کاهش وزن و چربی سوزی موثر دانسته اند . علاوه بر این , آب و لیمو …

کاهش وزن تا عید سریعترین و سالمترین راه برای کاهش وزن تا عید ! کاهش وزن تا عید با مصرف سبزیجات خوشمزه مصرف بیشتر سبزیجات موجب کاهش دریافت کالری و در نتیجه آن موجب لاغری و کاهش وزن می شود. سبزیجات با کالری بسیار پایینی که دارند سرشار از ریزمغذی های …

علت چاقی چیست ؟ ارتباط بین استرس و عدم کاهش وزن آیا میدانید علت چاقی چیست ؟ میدانید چطور استرس مانع کاهش وزن و لاغری میشود؟ اگر اضافه وزن ناشی از دریافت بالای کالری و فعالیت بدنی کم نیست , پس علت چیست؟ در مبحث علت چاقی میتوان به موارد زیر …

بهترین رژیم لاغری و بهترین رژیم افزایش وزن کاهش وزن در هفته چقدر باید باشد؟ بهترین رژیم لاغری بر حسب میزان اضافه وزن و چاقی , کاهش وزن سالم و اصولی در حدود ۰٫۵ تا ۱ کیلوگرم در هفته است. البته در صورتی که دچار چاقی مفرط باشید متخصص تغذیه …

چرا چاق شدم ؟ ۳ بیماری باورنکردنی که چاقتان می کند! چرا چاق شدم ؟ آیا آلرژی باعث چاقی است؟؟؟ آلرژی یا حساسیت به واکنش فیزیولوژیک به ماده یا چیزی که موجب پاسخ سیستم ایمنی است , اطلاق می گردد. آلرژن های تماسی باعث حارش , سوزش , قرمزی می …

رژیم لاغری نوجوانان همه پدران و مادران باید بدانند فرزندانشان در نوجوانی نیازمند چه غذاهایی هستند. رژیم لاغری نوجوانان دختر و پسر مادرها و پدرهای گرامی اگر نوجوان شما دچار اضافه وزن و چاقی است به جای محدودیت و سرزنش کردن , با اصلاح برنامه غذایی و ورزش کردن به …

متفورمین برای لاغری ! مصرف خودسرانه متفورمین خطرناک است! متفورمین و کاهش وزن بسیاری از افراد می خواهند بدون ورزش و اصلاح الگوی خوراک خود , سریع لاغر شوند و به وزن ایده آل برسند. به همین دلیل به انواع و اقسام داروهای لاغری و رژیم های غذایی عجیب و …

برای کبد چرب چه باید کرد؟ – کنترل وزن در افراد مبتلا به کبد چرب برای کبد چرب چه باید کرد؟ کاهش وزن در افراد مبتلا به کبد چرب چگونه است؟ افراد مبتلا به کبد چرب غالبا دچار اضافه وزن و چاقی نیز می باشند. برای بهبود وضعیت کبد نیاز …

چرا لاغر نمی شویم ؟ دلیل اصلی عدم کاهش وزن و لاغری چیست؟ چرا لاغر نمی شویم ؟ آیا رژیم های کاهش وزن بی تاثیر است ؟!!! التهاب بیش از حد در بدن باعث خستگی مفرط , درد , بی حوصلگی و عدم کاهش وزن می شود. وقتی بدن ملتهب است …

علت میل به شیرینی با میل شدید به خوردن شیرینی‌جات چه باید کرد؟ علت میل به شیرینی و شکلات چیست؟؟؟ مشکل از انجایی اغاز می شود که شکر و غذاهای پر کربوهیدرات باعث وابستگی می شوند و به مرور تمایل فرد به شیرینی جات افزایش می یابد . این تمایل …