کاهش وزن

علت اضافه وزن | باکتری های روده مقصر اصلی چاقی ! علت اضافه وزن – سموم تولید شده از باکتری های روده ای باعث چاقی و اضافه وزن می شوند . سندرم متابولیک به مجموعه از اختلالات سلامتی شامل : چاقی , قند خون بالا , پرفشاری خون و افزایش …

علل افزایش وزن |هوای آلوده باعث چاقی می شود! علل افزایش وزن تحقیقات انجام شده نشان می دهند که ترکیبات هوای آلوده باعث افزایش خطر چاقی , بیماری قلبی و دیابت نوع ۲ می گردد . هوای آلوده باعث ایجاد التهاب در بدن , اختلال در متابولیسم و افزایش وزن …

استرس و کاهش وزن استرس و کاهش وزن استرس و پریشانی باعث توقف کاهش وزن است ! استرس طولانی مدت به چندین دلیل, باعث توقف کاهش وزن و لاغری می شود . خوردن بیش از حد , نداشتن انرژی و انگیزه کافی برای ورزش از دلایل آن است . اساسا …

رژیم غذایی برای پوست رژیم غذایی برای پوست | رژیم غذایی پر کربوهیدرات برای پوست مضر است ! برای داشتن پوستی سالم و بدون جوش این پست را مطالعه کنید . داشتن پوست سالم وشفاف از مهمترین دغدغه خانم ها می باشد . توصیه ما این است : به جای …

آیا کمبود ویتامین دی باعث چاقی میشود ؟ آیا کمبود ویتامین دی باعث چاقی میشود ویتامین دی از ریزمغذی های بسیار ضروری برای سلامتی است و نقش اساسی در سلامت سیستم ایمنی و استخوان ها دارد . ویتامین دی , ویتامینی محلول در چربی است که زا مکمل های تغذیه …

در ماه رمضان چگونه وزن کم کنیم ؟؟؟ در ماه رمضان چگونه وزن کم کنیم | پرخوری در افطار ممنوع !!! روزه گرفتن در صورتی که به صورت صحیح و رعایت اصول باشد در نهایت موجب کاهش وزن و سبکی فرد می شود , که وضعیتی ایده آل است . …

آیا برنج چاق کننده است ؟ آیا برنج چاق کننده است ؟ برنج پرمصرف ترین غله در سراسر جهان است . بیشتر اتهامات در مورد ابتلا به بیماری های مزمن متوجه برنج است . در حالی که مشاهده می شود آمار ابتلا به بیماری ها مزمن در کشورهایی که سرانه …

برای لاغری سریع این مواد غذایی را جایگزین کنید ! برای لاغری سریع چه کار کنیم ؟ بیشتر افراد تمایل بیش از حدی به خوردن غذاهای ناسالم دارند. این تمایل به غذاهای مضر به ویژه برای افرادی که از رژیم کاهش وزن پیروی می کنند , بیشتر است . در …

بهترین راه لاغری با حذف هله هوله ها!!! بهترین راه لاغری خوراکی های مضر (هله هوله ها ) باعث کند شدن سرعت متابولیسم و در نتیجه چاقی و اضافه وزن می شوند . متابولیسم فعل و انفعالات شیمیایی است در بدن رخ می دهد . متابولیسم بالا یعنی سرعت سوخت …

رژیم کاهش وزن با کاهش حجم غذا رژیم کاهش وزن اولین گام در کاهش وزن و لاغری , کم غذا خوردن است . اما گاهی این کاهش حجم غذا باعث افزایش گرسنگی و پرخوری بیش از حد پس از پایان دوره رزیم می گردد . در این مقاله به ارائه …