وبلاگ

افزایش اشتها – برای افزایش اشتها چه باید کرد ؟ افزایش اشتها با  روش های علمی زیاد تر خوردن اولین راه حل برای وزن گیری و رسیدن به وزن ایده آل است . اما اگر فرد اشتهای لازم را برای غذاخوردن نداشته باشد نمیتواند حجم غذای بیشتر از حد معمول …

افزایش وزن -راه های افزایش اشتها و افزایش وزن – چگونه چاق شویم؟ افزایش وزن سریع هر فردی با توجه به پارامترهای مختلفی مانند قد , سن , جنس , ژنتیک و وراثت , نوع استخوان بندی , وزن ایده آلی باید داشته باشد که BMI وی در محدوده نرمال …

رژیم غذایی بارداری – چگونه قند خون را در مادران دیابتی کنترل کنم؟ رژیم غذایی مادران دیابتی باردار چه اثری بر سلامت جنین دارد ؟ رژیم غذایی بارداری برای مادران دیابتی باردار در جریان بارداری اهمیت ویژه ای دارد و برنامه آن باید توسط متخصص تغذیه تنظیم شود . متخصص تغذیه …

مراقبت های بارداری – خانم های باردار دیابتی بخوانند ! مراقبت های بارداری در مادران دیابتی مراقبت های بارداری در همه مادران به ویژه برای مادران دیابتی به سه دوره پیش از بارداری , هنگام بارداری و بعد از زایمان و تولد نوزاد تقسیم میشود . در این پست درباره …

افزایش وزن سریع- نکات طلایی برای داشتن بدنی متناسب و سالم ! افزایش وزن سریع و سالم در وعده صبحانه نان سبوس دار , کره بادام زمینی , گردو و پنیر , مویز و پنیر اضافه کنید و متناوب در طول هفته میل کنید . پنیر خامه ای را با …

دوران بارداری مادران دیابتی -آیا خانم مبتلا به دیابت می تواند حامله شود؟ مراقبتهای قبل از دوران بارداری مادران دیابتی در صورتی که دیابت , پیش از حاملگی مادران دیابتی کنترل شود هیچ گونه آسیبی و خطری برای جنین ندارد. بهتر است پیش از بارداری دیابت و مسائل پیرامون آن را …

درمان خانگی کبد چرب – راه های پیشگیری و درمان کبد چرب درمان خانگی کبد چرب ; کبد بزرگترین ارگان بدن است .نقش آن در هضم غذا و در دسترس قرار دادن مغذی های صروری برای بدن است . همچنین سطح پروتئین , چربی و قند را در جریان خون تنظیم …

پیشگیری از دیابت بارداری – رژیم غذایی مناسب دیابت بارداری پیشگیری از دیابت بارداری با رعایت نکات تغذیه ای به راحتی امکان پذیر است . دیابت بارداری شرایطی است که حدود ۵-۳ درصد مادران باردار به ویژه در اواخر دوران بارداری ممکن است مبتلا شوند . اگرچه در اغلب کیس …

کبد چرب – ۵ راه پیشگیری از کبد چرب بطور تضمینی با علم تغذیه پیشگیری از کبد چرب کار دشواری نیست , کافیست رژیم غذایی مناسب خودتان را داشته باشید ! بیماری کبد چرب هنگامی ایجاد میشود که چربی اضافی در کبد انباشته می شود. به این معنی که بافت …

دیابت نوع ۲ و ۹ روش تضمینی پیشگیری از دیابت نوع ۲ در بزرگسالان راه های مختلف برای پیشگیری از دیابت نوع دو دیابت نوع دو , از شایع ترین بیماری های تمدن که گریبان گیر ۳۴۶ میلیون نفر در دنیاست . با آگاهی از خطرات دیابت و تغییر سبک …