وبلاگ

پاکسازی کبد چرب – چگونه کبد خود را مثل دسته گل کنیم؟ ۸ قدم برای پاکسازی کبد چرب از سموم پاکسازی کبد چرب کبد بزرگترین ارگان بدن است و نقش کلیدی در متابولیزه غذا , تنظیم هضم و تصفیه و پاکسازی بدن از سموم را دارد . مصرف غذاهای چرب …

رژیم غذایی دیابتی – ۹ ماده غذایی معجزه آسا برای کنترل قند خون رژیم غذایی دیابتی , خوردنی های تغذیه دیابتی ها دیابت در اثر کمبود تولید و ترشح انسولین و یا اختلال در گیرنده های سلولی انسولین و یا هردو دلیل ، باعث بالا رفتن سطح قند خون می شود …

درمان ریزش مو – چگونه موهای زیبا و سالم داشته باشیم ؟ درمان ریزش مو و داشتن موهای سالم و زیبا با هشت خوراکی خوشمزه ! آجیل سلنیوم که غنی ترین منبع آن آجیل است ( پسته , گردو , بادام و فندق ) از مهمترین املاح های معدنی برای سلامت پوست سر …

مسمومیت بارداری – راه های پیشگیری از آن چیست ؟ مسمومیت بارداری با پره اکلامپسی , با افزایش فشار خون مادر در دوران بارداری با علامت ورم و دفع پروتئین در ادرار همراه است . پره اکلامپسی , از شایعترین عارضه دوران بارداری که در ۸-۵ درصد مادران رخ می …

درمان فوری کبد چرب – رژیم غذایی درمان کبد چرب درمان فوری کبد چرب و یا کنترل پیشروی این بیماری با علم تغذیه امری بسیار ساده است , کافیست عزمتان را جزم کنید تا در مدتی کوتاه بر این بیماری غلبه کنید. کبد چرب از بیماری های شایع امروزه , وضعیتی …

رژیم سریع و معجزه لاغری , رژیم پرچربی و کم کربوهیدرات !!! برای یکدیگر رژیم تجویز نکنید! رژیم سریع یا رژیم اصولی ؟ روش ها و رژیم های مختلف کاهش وزن وجود دارد که حتی مستند هستند ولی این دلیل نمی شود که حتما این رژیم ها برای همه افراد …

شیردهی نوزاد – رژیم غذایی پس از زایمان شیردهی نوزاد پس از بارداری مهمترین دوران زندگی برای مادر و نوزاد است. در این دوره مانند بارداری نوزاد و مادر به بیشترین مقدار مواد مغذی برای سلامت و رشد نیاز دارند. تمام نیازهای نوزاد تا ۶ ماهگی تنها از شیر مادر …

لاغری شکم و پهلو – رژیم لاغری علمی برای لاغری موضعی لاغری شکم و تناسب اندام چاقی های موضعی به خصوص در ناحیه شکم و پهلو ها علاوه بر ایجاد نمای ظاهری نامناسب , به دلیل تجمع چربی باعث ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی می شود . راه های …

راههای افزایش وزن سریع با ۱۲ ماده غذایی سالم و ارزان راههای افزایش وزن سریع خانگی برنج : غذایی ارزان برای افزایش وزن سریع برنج از غذاهای پر طرفدار در سراسر دنیاست . با اضافه کردن مقداری سبزیجات و یا گوشت می توان غذاهای متنوعی با برنج درست کرد که …

رژیم کاهش وزن بدون ریزش مو  – جلوگیری از ریزش مو در رژیم های کاهش وزن ریزش مو دارید و علت آن را نمیدانید؟ تغذیه و نوع غذاهای مصرفی در سلامت و شادابی موها نقش به سزایی دارد. زیرا برای داشتن موهای سالم و زیبا و این که فولیکول های مو …