وبلاگ

مواد غذایی لاغر کننده , آیا خوردن روغن زیتون در لاغری مؤثر است؟ مواد غذایی لاغر کننده ; زیتون کاهش وزن سریع امکان پذیر است, اما غالبا ناسالم و برگشت پذیر است . کاهش وزن بیش از ۱٫۵ کیلوگرم در هفته به عنوان کاهش وزن سریع تلقی می گردد. زیتون قوت غالب …

قهوه و لاغری , معجزه لاغری با قهوه صحت دارد ؟ قهوه و لاغری و معجزاتی که از آن صحبت میشود ! آیا واقعا امکان پذیر است؟ کافئین موجود در قهوه موجب افزایش سطح سوخت و ساز بدن است که در کاهش وزن و لاغری موثر است. با توجه به مطالعات …

کمبود ویتامین دی-آیا کمبود ویتامین دی باعث چاقی و دیابت می شود؟ کمبود ویتامین دی طبق یافته های جدید کمبود ویتامین دی به ویژه در دوران بلوغ , باعث توقف رشد , افزایش بروز چاقی و توده بدنی بالا , مقاومت به انسولین و دیابت , و کوتاه قدی می …

غذاهای ممنوعه دیابت – غذاهایی که قند خون را بالا میبرد غذاهای ممنوعه دیابت کنترل هرچه بهتر بیماری دیابت با داشتن برنامه غذایی مناسب در جهت کنترل و عدم بالا رفتن ناگهانی قند خون امکان پذیر است. اگر مبتلا به پری دیابت و یا دیابت نوع ۲ هستید از اهمیت …

رژیم غذایی دیابت نوع ۲- افرادی که متفورمین مصرف می کنند , بخوانند ! رژیم غذایی دیابت نوع ۲ متفورمین داروی خاص برای کنترل قند خون و درمان دیابت نوع ۲ می باشد . متفورمین ممکن است به تنهایی و یا همراه با تزریق انسولین تجویز شود . علاوه بر …

یائسگی و کاهش وزن – چرا در دوران یائسگی چاق می شویم؟ یائسگی و کاهش وزن غالب زنان پس از یائسگی دچار افزایش وزن می شوند. در یائسگی سطح هورمون های استروژن و پروژسترون خون کاهش می یابند که در نتیجه باعث افت سوخت و ساز بدن می شوند. برخی …

راهکار های افزایش وزن در دیابتی ها به کمک رژیم غذایی مناسب   چگونه افراد دیابتی می‌توانند وزن خود را افزایش دهند؟   راهکار های افزایش وزن در دیابتی ها دیابت بیماری است که در آن میزان قند موجود در خون بسیار بالا است. مشکلات قلبی , احساس تشنگی مفرط …

دیابت و کبد چرب – ارتباط کبد چرب و دیابت را می دانید؟ دیابت و کبد چرب طبق تحقیقات انجام شده , ۶۰ درصد دیابتی ها به کبد چرب نیز مبتلا می شوند و غالب آن ها از بیماری مزمن دوم خود اطلاعی ندارند. کبد چرب یکی از بیماری های …

کاهش وزن دیابتی ها با روش صحیح و بسیار سریع و راحت کاهش وزن دیابتی ها باید چگونه باشد؟ مطالعات مختلف نشان داده اند که دیابت نوع ۲ ناشی از تجمع چربی اضافی در پانکراس است. کاهش حجم چربی انباشته شده در پانکراس کمک بسیاری در کنترل و یا حتی بهبود …

موقع امتحانات چی بخوریم؟ بخور نخورهای شب امتحانی! موقع امتحانات چی بخوریم؟ با داشتن تغذیه سالم و مصرف موادغذایی مغذی ریزمغذی های لازم برای عملکرد مغز و حافظه را برای بدن تامین کرده اید. اگر میخواهید در امتحانات موفق باشید این پست را تا انتها بخوانید ! چی بخورم باهوش …