خانه / بایگانی تگ: دیابت نوع 2

بایگانی تگ: دیابت نوع 2

ویتامین دی و دیابت

ویتامین دی و دیابت

ویتامین دی و دیابت ویتامین دی ضد دیابت نوع ۲ است! دیابت بیماری مزمنی است با عدم کنترل قند خون و در نتیجه وجود بیش از حد قند در خون ایجاد می شود. در صورت عدم کنترل و مدیریت آن عوارض ثانویه ای ایجاد می شود که عواقب بسیار جدی …

جزئیات بیشتر »

خرید به سبک دیابتی ها

خرید به سبک دیابتی ها

خرید به سبک دیابتی ها اگر مبتلا به دیابت هستید این مقاله را بخوانید تا هنگام خرید کردن, تناسبات بیماری خود را نیز رعایت کنید. رفتن به فروشگاه بدون هدف و برنامه ریزی ممکن است برای افراد دردسر ساز شود. حال اگر مبتلا به دیابت نوع ۲ نیز باشید و …

جزئیات بیشتر »

غلبه بر دیابت

غلبه بر دیابت

غلبه بر دیابت بایست و غول دیابت را مغلوب کن! با رزیم غذایی دیابتی و انجام ورزش دیابت را شکست بدهید! بیشتر ایرانیان وقت خود را به صورت نشسته و بدون فعالیت و تحرک جسمانی صرف می کنند. تحقیقات جدید بیان می کنند در صورتی یک اصل را رعایت کنید …

جزئیات بیشتر »

بهترین ورزش برای دیابتی ها

بهترین ورزش برای دیابتی ها

بهترین ورزش برای دیابتی ها راه های کنترل قند خون بالا با ورزش های استقامتی دیابت بیماری قند خون بالا است. یکی از اصلی ترین راه های درمانی و کنترل دیابت, ورزش کردن است. تاثیرات مثبت ورزش های هوازی روی سلامت افراد دیابتی به خوبی شناخته شده است و همه …

جزئیات بیشتر »

معاینه دیابتی

معاینه دیابتی

معاینه دیابتی برای مدیریت قند خون بالا معاینه کامل بدن در بیماران مبتلا به دیابت کنترل قند خون در دیابت امری بسیار مهم است. دیابت در صورتی که به خوبی پایش شود سلامتی فرد را خیلی تحت تاثیر قرار نمی دهد و فرد دیابتی می تواند همانند سایر افراد سالم …

جزئیات بیشتر »

تغذیه بیماران قلبی و دیابتی

تغذیه بیماران قلبی و دیابتی

تغذیه بیماران قلبی و دیابتی دیابت نوع ۲ بیماری قند خون بالا است که در صورت عدم کنترل صحیح آن عوارض بدی برای سلامتی خواهد داشت. طبق آمار ابتلا به بیماری های قلبی در افراد دیابتی دو برابر سایر افراد سالم لست. پس باید بدانید هر کاری که در جهت …

جزئیات بیشتر »

باورهای غلط درمورد دیابت

باورهای غلط درمورد دیابت

باورهای غلط درمورد دیابت ترس ها و نگرانی در مورد دیابت نوع ۲ و عوارض آن بر زندگی فرد کاملا طبیعی است. در این پست برخی از نگرش های غلط به دیابت را بیان کرده ام: در حقیقت ۴۶ درصد افراد مبتلا به دیابت دچار مشکلات روحی مانند استرس, نگرانی …

جزئیات بیشتر »

گیاهان مفید برای دیابتی ها

گیاهان مفید برای دیابتی ها

گیاهان مفید برای دیابتی ها روی فیبرها تمرکز کنید تا قند خونتان متعادل شود! فیبر نیز کربوهیدرات است. اما کربوهیدراتی است که بدن قادر به هضم آن نیست یعنی آنزیم تجزیه کننده آن را ندارد. وجود فیبر در رژیم غذایی به خصوص در افراد دیابتی موجب کندی سرعت بالا رفتن …

جزئیات بیشتر »

نوشیدنی های مفید برای دیابتی ها

نوشیدنی های مفید برای دیابتی ها

نوشیدنی های مفید برای دیابتی ها در رژیم غذایی دیابت نوع ۲ شمارش کربوهیدرات ها و کالری که شامل نوشیدنی ها نیز می‌شود بسیار مهم است. این مقاله را بخوانید تا نوشیدنی های مفید برای دیابتی ها را بشناسید. دیابت نوع ۲ بیماری مزمن تمدن امروزی است که جمعیت زیادی …

جزئیات بیشتر »

فواید سبزیجات و تاثیر اعجاب انگیز سبزی ها در کنترل قند خون

فواید سبزیجات

فواید سبزیجات در کنترل قند خون فواید سبزیجات برای کاهش خطر مقاومت به انسولین ! با خوردن سبزی های قرمز , نارنجی و زرد , خطر مقاومت به انسولین را برای خود کمتر کنید . تحقیقات مختلف نشان داده اند که کارتنوئیدها به دلیل خواص آنتی اکسیدانی قوی موجب کاهش …

جزئیات بیشتر »