تغذیه و دیابت

اختلال شنوایی و دیابت دیابت نوع ۲ و کاهش شنوایی: چه باید کرد؟ اختلال شنوایی نیز یکی از عوارض ناشی از عدم کنترل دیابت و قند خون است که به اندازه مشکلات قلبی, تخریب اعصاب ( نوروپاتی) و اختلالات بینایی در دیابت مشهور نیست! افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ …

نوروپاتی دیابتی درمان دیابت نوع ۲ بیماری مزمن تمدن است که با قند خون بالا و اختلال در ترشح هورمون انسولین همراه است. دیابت در صورت کنترل صحیح عارضه ای برای سلامتی نخواهد داشت و کیفیت زندگی فرد تغییر چندانی نمی کند. اما در صورت عدم کنترل قند خون عوارض …

رژیم لاغری برای دیابتی ها دیابت نوع ۲ : ۷ نکته مفید در کنترل وزن دیابتی ها اضافه وزن و چاقی در بیماران دیابتی, احتمال ایجاد عوارض ناشی از دیابت را دو چندان می کند. به همین جهت کنترل وزن در این بیماران بسیار مهم است. کنترل و کاهش وزن, …

گیاهان مفید برای دیابتی ها روی فیبرها تمرکز کنید تا قند خونتان متعادل شود! فیبر نیز کربوهیدرات است. اما کربوهیدراتی است که بدن قادر به هضم آن نیست یعنی آنزیم تجزیه کننده آن را ندارد. وجود فیبر در رژیم غذایی به خصوص در افراد دیابتی موجب کندی سرعت بالا رفتن …

عوارض نوسان قند خون | نگذارید قند خونتان نوسان کند. چگونه از نوسان قند خون جلوگیری کنیم؟ با تغییرات کوچک در سبک زندگی و رژیم غذایی به راحتی می توان از نوسانات منفی قند خون در افراد دیابتی جلوگیری کرد. دیابت نوع ۲ تولید انسولین بدن را کاهش می دهد. …

میزان قند خون در دیابت نوع ۲ | ۸ عددی که باید در دیابت بدانید! خود کنترلی در دیابت, در حقیقت بازی با اعداد است! در خود پایشی دیابت شما باید یکسری عدد را به طور مرتب چک کنید تا وضعیت سلامت خود را تحت کنترل داشته باشید. عدم کنترل …

چگونه بفهمیم دیابت داریم یا نه ؟ | ۵ نشانه برای تشخیص دیابت پیر شده اید یا دیابت دارید؟ با افزایش سن و پیر شدن؛ مقداری ریزش مو, خستگی و بی حالی و … ممکن است طبیعی باشد. اما ممکن است نشانه از ابتلا به بیماری باشد و نه پیری! …

دیابت و ورزش درمانی دیابت نوع ۲ دیابت و ورزش درمانی | ورزش با اختلالات و عوارض ناشی از دیابت : چطوری تحرک داشته باشم؟ اجازه ندهید عوارض ناشی از دیابت نوع ۲ مانند نوروپاتی (اختلالات عصبی) یا رتینوپاتی (اختلالات بینایی) شما را از انجام ورزش بازدارد! ورزش یکی از …

برنامه غذایی برای دیابتی ها | مایعات مناسب برای مبتلایان به دیابت برای مدیریت و کنترل موفق دیابت نوع ۲, مقدار نوشیدنی های مصرفی به اندازه مواد غذایی جامد در رژیم غذایی مهم است. در این مقاله نوشیدنی های مفید و ممنوعه دیابت را معرفی کرده ایم. آب آب یکی …

ورزش مناسب افراد دیابتی ورزش برای کنترل و مدیریت دیابت و قند خون بسیار مهم است. انجام ورزش و تحرک جسمانی موجب کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی برای افراد دیابتی می شود. در این مقاله به ورزش های مناسب برای افراد دیابتی پرداخته ایم.     …