خانه / تغذیه و دیابت (صفحه 4)

تغذیه و دیابت

ورزش دیابت نوع ۲

ورزش دیابت نوع 2

ورزش دیابت نوع ۲ ورزش یک اصل مهم در مدیریت دیابت است. اینجا راه های افزایش تحرک جسمانی برای کنترل هرچه بهتر قند خون را معرفی کرده ایم. اهمیت ورزش در کنترل دیابت اولین گام برای انجام ورزش و تحرک این است که شما دقیق بدانید که ورزش یکی از …

جزئیات بیشتر »

مراقبت از زخم پای دیابتی

مراقبت از زخم پای دیابتی

مراقبت از زخم پای دیابتی پا مراقبتی در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ مراقبت از پا در کنار سایر مراقبت های دیابتی بسیار مهم است. متاسفانه پا یکی از اجزایی است که در روند درمان و کنترل دیابت به کلی فراموش می شود. اما باید بدانید حفظ سلامت و …

جزئیات بیشتر »

لیست غذای دیابتی ها

برنامه غذایی هفتگی دیابتی ها

لیست غذای دیابتی ها غذاهای خوب و بد برای دیابت نوع ۲ رژیم غذایی و غذاهای دریافتی کلید اصلی کنترل دیابت است. دیابت نوع ۲ رابطه تنگاتنگی با اضافه وزن, کالری دریافتی و برنامه غذایی دارد. یکی از اصول کنترل قند خون بالا در افراد دیابتی این است که وعده …

جزئیات بیشتر »

غذاهای مفید برای بیماران قلبی

غذاهای مفید برای بیماران قلبی

غذاهای مفید برای بیماران قلبی سبزیجات بخورید تا قلبی سالم داشته باشید! فشار خون متاسفانه بیماری زمینه ای بیماری های قلبی و عروقی است که در سال های اخیر در سراسر دنیا و ایران بسیار شایع شده است. اصلی ترین دلیل ابتلا به این بیماری و سایر بیماری های مزمن …

جزئیات بیشتر »

تغذیه بیماران قلبی و دیابتی

تغذیه بیماران قلبی و دیابتی

تغذیه بیماران قلبی و دیابتی دیابت نوع ۲ بیماری قند خون بالا است که در صورت عدم کنترل صحیح آن عوارض بدی برای سلامتی خواهد داشت. طبق آمار ابتلا به بیماری های قلبی در افراد دیابتی دو برابر سایر افراد سالم لست. پس باید بدانید هر کاری که در جهت …

جزئیات بیشتر »

کنترل دیابت نوع دوم

کنترل دیابت نوع دوم

کنترل دیابت نوع دوم با کنترل صحیح دیابت کیفیت زندگی خود را بالا ببرید. دیابت بیماری مزمنی است که درمان قطعی ندارد اما می توان با راهکارهایی آن را به خوبی کنترل کرد و مانند سایر افراد به راحتی زندگی کرد. در این مقاله راهکارهای مدیریتی قند خون بالا در …

جزئیات بیشتر »

هموگلوبین a1c چیست؟

هموگلوبین a1c چیست؟

هموگلوبین a1c چیست؟ دیابت نوع ۲ | راه های کاهش هموگلوبین سه ماهه! هموگلوبین A1C آزمایش خونی است که نشان می دهد برنامه کنترل دیابت شما تا چه اندازه موفق بوده است. اینجا راه هایی را برایتان معرفی کرده ایم تا چطور A1C را کنترل کنید. تست قند خون خانگی …

جزئیات بیشتر »

ادویه ضد چربی خون

ادویه ضد چربی خون

ادویه ضد چربی خون ادویه ها در کاهش سطح تری گلیسیرید خون موثر هستند! ادویه های مانند زردچوبه, دارچین, پودر سیر دوستدار سلامت قلب هستند و طبق نتایج تحقیقات در کاهش میزان چربی خون اثر مثبت دارند. مطالعات نشان می دهند اضافه کردن ادویه به خصوص به غذاهای چرب, مانع …

جزئیات بیشتر »

باورهای غلط درمورد دیابت

باورهای غلط درمورد دیابت

باورهای غلط درمورد دیابت ترس ها و نگرانی در مورد دیابت نوع ۲ و عوارض آن بر زندگی فرد کاملا طبیعی است. در این پست برخی از نگرش های غلط به دیابت را بیان کرده ام: در حقیقت ۴۶ درصد افراد مبتلا به دیابت دچار مشکلات روحی مانند استرس, نگرانی …

جزئیات بیشتر »

دیابت و دندان

دیابت و دندان

دیابت و دندان دیابت دارید مراقب دندان تان باشید! چرا حضور یک دندانپزشک در تیم درمان دیابت مهم است؟ قند خون بالا می تواند همه قسمت های بدن شما؛ حتی دندان و لثه را تحت تاثیر قرار دهد و اثر مخرب داشته باشد. بهداشت دهان و دندان در بیماری دیابت …

جزئیات بیشتر »