تغذیه و دیابت

عدس انتخابی مناسب در دیابت عدس انتخابی مناسب در دیابت می باشد.با خواص و فواید آن بیشتر آشنا شویم عدس  مواد مغذی ضروری شامل پروتئین, فیبر, ویتامین B, آهن, پتاسیم, روی, فسفر, منیزیم, منگنز, مس را تامین میکند. مانند سایر حبوبات عدس نیز غنی از مواد مغذی می باشد, بنابراین …

فواید قهوه را میشناسید؟ فواید قهوه فقط داشتن کافئین بالا نیست! قهوه حاوی آنتی اکسیدان های زیادی است.مصرف آنتی اکسیدان ها با کاهش خطر  بسیاری از بیماری ها مانند سرطان و بیماری های قلبی مرتبط است. همچنین قهوه تاثیر مثبتی در بیماری دیابت نوع ۲ دارد. یک فنجان قهوه( ۸ …

دیابت حاملگی چیست نشان ها و علائم ابتلا به دیابت حاملگی ابتلا به دیابت نوع ۲ درحال افزایش است و این خبری ناگوار است. بیشترین احتمال بروز دیابت حاملگی در ماه دوم یا سوم بارداری است. هرچند علت دقیق آن مشخص نیست اما گمان می رود به علت هورمون های …

غذاهای خوشمزه برای دیابتی ها دیابت نوع ۲ بیماری است که در سراسر دنیا تعداد زیادی را درگیر کرده است. در مدیریت این بیماری اصل مهم رژیم غذایی بر مبنای نکات تغذیه دیابتی ها است. کنترل دریافت کربوهیدرات, دریافت غذا به اندازه نیاز و متناسب با نوع و میزان دارو …

شمارش کربوهیدرات ها برای مدیریت دیابت بیماری دیابت, از بیماری های رایج متابولیکی امروزی است که تعداد زیادی از افراد را در سراسر دنیا درگیر کرده است. در این بیماری در روند تولید هورمون انسولین و یا گیرنده های سلولی انسولین اختلال ایجاد شده و قند موجود در خون به …

دیابت در زنان دیابت بیماری مزمن تمدن است که با اختلال در تولید و ترشح انسولین و یا گیرنده های سولی این هورمون همراه است. در این بیماری علاوه بر قند خون بالا کلیه ها نیز تحت فشار هستند و فرد علائمی چون پرنوشی, تکرر ادرار دارد. در صورتی که …

میان وعده مناسب افراد دیابتی رژیم غذایی افراد دیابتی برای کنترل و مدیریت قند خون بسیار پر اهمیّت است. این افراد باید در طول روز در فواصل مشخص با توجه به دریافت دارو یا انسولین مقدار غذای مشخصی را دریافت کنند تا دچار افت قند خون (هیپوگلیسمی) نشوند. زیرا در …

کاهش فشار خون بالا خطر پرفشاری خون امری واضح برای بیشتر افراد است. فشار خون بالا قاتلی خاموش است که اثر منفی خود را طی چندین سال بر سلامتی می گذارد. یکی از عوامل اصلی مرگ و میر پرفشاری خون در افراد است. که این خود زمینه ساز ابتلا افراد …

میوه های مجاز برای دیابتی ها آیا خوردن میوه برای افراد دیابتی مجاز است یا خیر؟ اگرچه میوه های حاوی قند می باشند اما محتوی ویتامین, املاح ضروری و فیبر هستند. در این مقاله به مصرف میوه برای دیابتی ها پرداخته ایم. دیابت نوع ۲ اگرچه بیماری مزمن و غیر …

خطای اندازه گیری قند خون پایش منظم قند خون در افراد دیابتی برای کنترل و مدیریت این بیماری بسیار مهم است. در اندازه گیری میزان قند خون ممکن است گاهی اشتباهاتی صورت گیرد که قند خون شما را به نادرستی نشان دهد. در اینجا برخی عوامل خطا در اندازه گیری …