بایگانی تگ: کاهش وزن ⋆

درمان سریع مسمومیت چگونه معده ی بهم ریخته را درمان کنیم؟ درمان سریع مسمومیت با رژیم BRAT رژیم BRAT چیست؟ BRAT مخفف موز (bananas) , برنج (rice) , سیب (apple) , نان تست (toast) می باشد . این رژیم برای افرادی که یک دوره مسمومیت را پشت سر گذاشته اند …

آبلیمو عسل برای لاغری – با معجون عسل و لیمو وزن کم کنید! آبلیمو عسل برای لاغری معجزه لاغری با آبلیمو و عسل امروزه رژیم ها و توصیه های مختلف لاغری و چاقی بسیاری در محافل مختلف به گوش می رسند که بسیاری از آن ها پایه علمی ندارند , …

رژیم غذایی برای آب کردن شکم و پهلو راهنمای سریع آب کردن چربی ها رژیم غذایی برای آب کردن شکم و پهلو لایه های چربی اطراف کمر , باسن و پهلوها باعث افزایش خطر ابتلا به بیماری های متابولیکی و مزمن مختلف می گردد. بافت چربی از نظر متابولیکی همانند …

غذای سالم چیست ؟ چگونه غذاهای سالم را دوست داشته باشیم ؟ غذای سالم چیست ؟ برنامه عذایی سالم , مصرف موادغذایی سالم است که به حفظ و بهبود سلامت عمومی بدن کمک می کند . در این رژیم غذایی تمامی درشت مغذی ها و ریزمغذی های ضروری بدن انسان …

بالا بردن متابولیسم بدن راهکارهای افزایش متابولیسم و آسان لاغر شدن بالا بردن متابولیسم بدن با توصیه های تغذیه ای  متابولیسم موتور شیمیایی بدن است که موجب زنده ماندن بدن است. میزان متابولیسم در برخی افراد پایین است در نتیجه بدن کالری کمی می سوزاند و کالری را به صورت …

اضافه وزن – چرا وزن کردن در هر روز , به کاهش وزن کمک می کند؟ اضافه وزن و چاقی مطالعات جدید نشان داده است که وزن کردن هر روز به کاهش وزن و کنترل وزن کمک می کند . اگرچه بسیاری از افراد بر این باورند که وزن کردن …

علت افزایش وزن – باکتری های روده و تاثیر آن بر روی کاهش وزن علت افزایش وزن – آیا باکتری های روده باعث چاقی است؟ ۹۹ درصد باکتری های روده , باکتری های غیر هوازی می باشند که قادر به مصرف اکسیژن نیستند. غذاهای و مکمل های پروبیوتیکی تنها حاوی …

آبلیمو لاغری – معجزه آب و آبلیمو در لاغری حقیقت دارد؟ آبلیمو لاغری یکی از رژیم های تازه باب شده بین افراد چاق رژیم آبلیمو است. برخی منابع ترکیب آب و لیمو را در کاهش وزن و چربی سوزی موثر دانسته اند . علاوه بر این , آب و لیمو …

کاهش وزن تا عید سریعترین و سالمترین راه برای کاهش وزن تا عید ! کاهش وزن تا عید با مصرف سبزیجات خوشمزه مصرف بیشتر سبزیجات موجب کاهش دریافت کالری و در نتیجه آن موجب لاغری و کاهش وزن می شود. سبزیجات با کالری بسیار پایینی که دارند سرشار از ریزمغذی های …

علت چاقی چیست ؟ ارتباط بین استرس و عدم کاهش وزن آیا میدانید علت چاقی چیست ؟ میدانید چطور استرس مانع کاهش وزن و لاغری میشود؟ اگر اضافه وزن ناشی از دریافت بالای کالری و فعالیت بدنی کم نیست , پس علت چیست؟ در مبحث علت چاقی میتوان به موارد زیر …