خانه / بایگانی تگ: راههای کاهش وزن سریع

بایگانی تگ: راههای کاهش وزن سریع

اشتباهات رایج در کاهش وزن

اشتباهات رایج در کاهش وزن

اشتباهات رایج در کاهش وزن کاهش وزن و لاغری از تمایلات بسیار رایج امروزی است و همه افراد میل دارند تا لاغر شوند. البته این برای سلامتی ایشان نیز مفید است و موجب افزایش سطح کیفی و کمی زندگی است. در صورتی که رژیم لاغری صحیح داشته باشید و آن …

جزئیات بیشتر »

کاهش و افزایش وزن | یویو وزنی

کاهش و افزایش وزن | یویو وزنی

کاهش و افزایش وزن | یویو وزنی افزایش و کاهش وزن برای بدن مضر است. یویو وزنی عبارتی است که برای افرادی که مداوم رژیم کاهش وزن می‌گیرند و پس از پایان آن مجدد دچار اضافه وزن می‌شوند, استفاده می‌شود. که ۱۰ درصد مردان و ۳۰ درصد زنان به آن …

جزئیات بیشتر »

کم کردن وزن با افزایش انگیزه

کم کردن وزن با افزایش انگیزه

کم کردن وزن با افزایش انگیزه کم کردن وزن با افزایش انگیزه شروع یک برنامه کاهش وزن و لاغری ممکن است در ابتدا کاری دشوار به نظر برسد . اما داشتن انگیزه کافی برای رسیدن به وزن ایده آل نیرو محرکه قوی برای رسیدن به هدف است . این مقاله …

جزئیات بیشتر »

راههای کاهش وزن |کمبودویتامین هاموجب پرخوری است

راههای کاهش وزن |كمبودويتامين هاموجب پرخوري است

راههای کاهش وزن |کمبودویتامین هاموجب پرخوری است راههای کاهش وزن متاسفانه پرخوری در جوامع کنونی بسیار شایع شده است و بیشتر افراد را گریبان گیر چاقی و اضافه وزن , کبد چرب و سایر بیماری های مزمن کرده است . برخی مطالعات حاکی از آن است که کمبود مواد مغذی …

جزئیات بیشتر »