بایگانی تگ: بارداری

افزایش وزن در سه ماهه سوم بارداری بهترین غذاها برای افزایش وزن در سه ماهه سوم بارداری افزایش وزن درست یکی از مهمترین بخش های بارداری موفق و سالم است و به رشد و تکامل صحیح جنین کمک می کند. در طول سه ماهه سوم بارداری تقریبا نیم کیلو در …

توت فرنگی در بارداری آیا خوردن توت فرنگی در دوران بارداری ایمن است؟ پرخوری و ویار نسبت به یک ماده غذایی در دوران بارداری طبیعی و اجتناب ناپذیر است. اگر باردار هستید و ویار چیزاهای شیرین دارید؛ توصیه می کنیم به جای شیرینی های مضر که باعث بالابردن سطح قند …

میزان کالری دریافتی زن باردار چگونه زنان باردار ۶ وعده غذایی بخورند؟ بارداری یکی از شیرینترین بخش های زندگی هر زنی است. البته یک سری عوارض طبیعی برای مادر دارد که می توان با رعایت نکات صحیح تغذیه آن ها را تعدیل نمود. میزان دریافت کالری در زنان باردار باید …

گریپ فروت در بارداری, خواص و مضرات آن گریپ فروت میوه ای از خانواده مرکبات است که خواص بسیاری دارد. گریپ فروت در درمان و کنترل بیماری و اختلال های زیر موثر است: کلسترول خون بالا آترواسکلروزیز پسوریازیس چاقی عصاره دانه گریپ فروت در درمان عفونت های باکتریاییع ویروسی و …

بروکلی و بارداری خواص کلم بروکلی در دوران بارداری بروکلی از سبزیجات خانواده کلم ها, که بومی ایتالیا می باشد. بروکلی سرشار از مواد مغذی , آنتی اکسیدان ها و فیتوکمیکال است. بروکلی خواص بسیاری برای شما و فرزند هنوز متولد نشده دارد. این سبزی را به صورت خام یا …

رژیم غذایی ماه دوم بارداری تبریک بابت ورود به دنیای شیرین مادرانه! ماه دوم دوره بارداری با شروع هفته پنج آغاز می شود. بسیاری از بانوان ماه اول را بدون آن که بدانند باردارند سپری می کنند. در طول این مدت , تغذیه شما یکی از مهمترین چیزها برای حفظ …

مصرف پودر منیزیم در بارداری گرفتگی عضلات در بارداری یکی از عوارض این دوران است. منیزیم یکی از مواد ضروری در دوران بارداری است. در این مقاله نقش های منیزیم در بارداری را بررسی می‌کنیم.   چرا منیزیم؟ نیاز به منیزیم مانند سایر املاح معدنی در دوران بارداری افزایش می‌یابد. …

نارگیل و خواص آن در بارداری فواید بی نظیر نارگیل و آب آن در دوران بارداری آب نارگیل شیرین و پر از اثرات مثبت برای سلامتی است. نوشیدن آب نارگیل , آب از دست رفته بدن را جایگزین می‌کند. نوشیدن اب نارگیل در حد معمول برای مادران باردار جایز است …

رژیم غذایی در بارداری دوقلویی چه باید بخوریم؟ اگر قرار باشد مادر دوقلوها شوید حتما بسیار شنیده اید که باید زیاد غذا خورد. اما چقدر زیادتر؟ بهترین رژیم غذایی برای مادر باردار دوقلو چیست؟ این پست را بخوانید تا اطلاعاتی جامع در مورد رژیم غذایی در بارداری دوقلویی را کسب …

رابطه بین سزارین و چاقی کودکان رابطه بین سزارین و چاقی کودکان پروبیوتیک ها میکروارگانیسم های مفیدی هستند که در دستگاه گوارش و روده انسان زندگی می کنند . پروبیوتیک در مکمل های تغذیه ای و موادغذایی تخمیر شده نیز یافت می شود که مصرف آن موجب تعادل جمعیت میکروبی …