بایگانی تگ: اضافه وزن

تغذیه و سرطان سینه چه ارتباطی دارند؟   متاسفانه این روزها شیوع سرطان های مختلف در حال افزایش است. تغذیه سالم احتمال خطر ابتلا به سرطان سینه و همچنین خطر پیشروی آن را کاهش می دهد. بر همگان مبرم است که رژیم غذایی سالم و مغذی ریسک ابتلا به بیمارری …

برنامه کنترل وزن با اصلاح سبک زندگی طبق نتایج تحقیقات و مطالعات انجام شده کنترل وزن و اصلاح الگوی سبک زندگی تاثیر به سزایی در پیشگیری از بیماری ها دارد. تعداد زیادی از افرادی که وزن کم می کنند متاسفانه پس از مدتی مجدد دچار اضافه وزن و چاقی می …

راه های کاهش وزن سریع کاهش وزن فرایندی است که برای حفظ سلامت باید به صورت ارام و تدریجی صورت گیرد. اگر دور شکم شما زیادی چاق است و همه این را به شما گوش زد می کنند باید بدانید که بیشتر از سایرین در معرض خطر ابتلا به بیماری …

فشارخون بالا و چاقی درمان دارد؟ بیماری پرفشاری خون با فشار خون بالا از بیماری های شایع زمان ما است. خون برای جریان یافت در رگ ها رشیدن به همه قسمت های بدن به فشار نیاز دارد. اگر فشار خون نباشد خونی در عروق جریان پیدا نمی کند. پس باید …

چاقی و سرطان کبد با پیرفت علم و تکنولوژی؛ مدرن و ماشینی شدن زندگی ها, انسان ها رو به سمت زندگی ناسالم دارند و یکی از عوارض ناشی از این مدرن شدن چاقی و اضافه وزن است. دریافت بیش از حد کالری, خوردن غذاهای ناسالم, آماده و صنعتی, حداقل فعالیت …

کاهش وزن دیابتی ها با روش صحیح و بسیار سریع و راحت کاهش وزن دیابتی ها باید چگونه باشد؟ مطالعات مختلف نشان داده اند که دیابت نوع ۲ ناشی از تجمع چربی اضافی در پانکراس است. کاهش حجم چربی انباشته شده در پانکراس کمک بسیاری در کنترل و یا حتی بهبود …

چگونه لاغر شویم ؟ فرآیند کاهش وزن چگونه است؟ چگونه لاغر شویم ؟ چرا به چربی نیاز داریم؟ درصد کالری دریافتی می بایستی از چربی ها باشد. ۳ نوع چربی رژیمی وجود دارد : چربی اشباع , چربی ترانس , چربی غیر اشباع. چربی غیر اشباع از نوع چربی های …

عوارض چاقی چرا چاقی خطر سرطان را افزایش می‌دهد؟ عوارض چاقی و اضافه وزن بسیار است. از جمله بیماری قلبی و عروقی , افزایش سطح کلسترول , ابتلا به سرطان ها  و … برای افراد ایجاد می شود. بیش از ۱۳ نوع سرطان با چاقی و اضافه وزن در ارتباط هستند. …

خواص سرکه سیب برای لاغری – آیا سرکه سیب وزن را کاهش می دهد؟ آیا سرکه سیب واقعاً لاغر می کند؟ خواص سرکه سیب و عوارض جانبی آن سرکه سیب چیست؟ سرکه سیب در اثر ترکیب با مخمر و تخمیر شدن به دست می آید. مخمر قند موجود در سیب …