بایگانی تگ: در دوران یائسگی چه باید کرد

غذاهای مناسب دوران یائسگی خوردن غذاهای ناسالم باعث بدتر شدن علائم یائسگی می شوند. آنچه که می خورید اثر مستقیمی بر حال و احوال شما دارد! پس در رژیم غذایی خود تجدید نظر کنید. برنامه غذایی سالم و متعادل موجب تعدیل علائم و عوارض یائسگی می شود. تغذیه سالم موجب …

در دوران یائسگی چه بخوریم ؟ در دوران یائسگی چه بخوریم ؟ کنترل علائم یائسگی با رژیم غذایی علائم یائسگی باتوجه به شرایط فرد متفاوت خواهد بود . گرگرفتگی و تعریق شدید به ویژه در شب هنگام از بدترین علائم یائسگی است که زنان سالمند را منزجر می کند . …