بایگانی تگ: کاهش وزن ⋆

خواص سرکه سیب برای لاغری – آیا سرکه سیب وزن را کاهش می دهد؟ آیا سرکه سیب واقعاً لاغر می کند؟ خواص سرکه سیب و عوارض جانبی آن سرکه سیب چیست؟ سرکه سیب در اثر ترکیب با مخمر و تخمیر شدن به دست می آید. مخمر قند موجود در سیب …

رژیم کم کربوهیدرات به کاهش وزن کمک می‌کند؟ رژیم کم کربوهیدرات زندگی شما را نجات خواهد داد !! رژیم کم کربوهیدرات, رژیمی است که مصرف غذاهای قندی, پاستا و ماکارونی , نان و برنج محدود می گردد.و به عنوان جایگزین پروتئین و سبزیجات بیشتر مصرف می شود .انواع مختلف رژیم …

چای سبز, معجزه ی لاغری با چای سبز چای سبز در لاغری و سلامتی چای سبـز غنی از آنتی اکسیدان ها و ترکیبات مختلف که بسیار برای سلامتی مفید است. مطالعات مختلف نشان داده اند که چای سبز موجب افزایش سوختن چربی ها است و به کاهش وزن کمک می …

رژیم غذایی پانکراتیت | توصیه های تغذیه ای برای سلامت پانکراس رژیم غذایی پانکراتیت پانکراس غده ای است در مجاورت روده باریک که با ترشح آنزیم ها و صفرا در هضم غذا نقش دارد. پانکراتیت یا التهاب پانکراس , حالتی است که پانکراس دچار التهاب شده و به خوبی کار …

رژیم کاهش وزن دقیق و دلایل شایع عدم کاهش وزن رژیم کاهش وزن و عدم کاهش چربی بدن دلیل اول – ممکن است متوجه کاهش وزن نیستید! با توجه به غذاهایی که میل می کنید , و تاثیر هورمون ها (به ویژه در زنان) , وزن بدن در حد چند صد …

خواص موز برای درمان دیابت و سلامتی خواص موز بر دیابت و سطح قند خون حفظ ثبات سطح قند خون در افراد دیابتی بسیار مهم است .کنترل هرچه بهتر سطح قند خون مانع از پیشرفت بیماری و بروز اختلالات ناشی از دیابت می شود.موز اگرچه میوه مفیدی است اما حاوی مقادیر …

خواص سیر – فواید باور نکردنی سیر برای لاغری و سلامت بدن خواص سیر ۱۱ خاصیت سیر بر سلامت بدن ۱) سیر حاوی ترکیبی به نام آلیسین است , که خواص دارویی بسیاری دارد. سیر همانند پیاز از خانواده آلیوم است .سیر در مناطق مختلف دنیا رشد می کند و …

غذاهای چاق کننده | ۱۰ ماده غذایی به شدت چاق کننده کدامند؟ غذاهای چاق کننده اجتناب ناپذیر!!! ۱۰ غذای فوق العاده چاق کننده افراد به دلایل مختلف پرخوری می کنند و باعث انباشت چربی در بدنشان می شوند. یکی از آن دلایل بیش از حد دریافت کالری است. در این …

چربی سوز طبیعی | کاهش وزن با غذاهایی که مثل کوره چربی می‌سوزانند  چربی سوز طبیعی در بحث کاهش وزن و لاغری غذاهای مختلف کاهنده وزن و چربی سوز تاثیرات مختلفی دارند . ممکن است موجب کاهش اشتها یا افزایش سوخت کالری ویا هردو مورد شوند. که به علت وجود پروتئین …

غذای رژیمی | کاهش وزن با ۱۲ غذای رژیمی خوشمزه و سیر کننده ۱۲ غذای رژیمی خوشمزه و سیر کننده غذای رژیمی سیر کننده چیست ؟ غذاها با قدرت سیر کنندگی بالا برای افرادی که می خواهند کالری کمی دریافت کنند و مدت زمان زیادی احساس گرسنگی نکنند , فوق …