بایگانی تگ: فواید کم خوردن

چگونه کم اشتها شویم ؟ برای لاغر شدن چگونه اشتهای مان را کم کنیم؟ چاقی و اضافه وزن یکی از مشکلات شایع جوامع امروزی است. اضافه وزن و انباشته شدن چربی ها, شخص را مستعد ابتلا به سایر بیماری های مزمن می کند. احتمال ابتلا به دیابت, پرفشاری خون, کبد …

کنترل قند خون بالا با کم غذا خوردن کنترل قند خون بالا و کاهش وزن با دریافت کمتر غذا ! کم غذاخوردن به کنترل وزن و کنترل قند خون دیابتی ها کمک می کند. بدن انسان برای خوردن در سراسر روز طراحی نشده است . هضم غذا و جذب آن …