بایگانی تگ: رژیم یائسگی

در دوران یائسگی چه بخوریم ؟ در دوران یائسگی چه بخوریم ؟ کنترل علائم یائسگی با رژیم غذایی علائم یائسگی باتوجه به شرایط فرد متفاوت خواهد بود . گرگرفتگی و تعریق شدید به ویژه در شب هنگام از بدترین علائم یائسگی است که زنان سالمند را منزجر می کند . …

یائسگی و کاهش وزن – چرا در دوران یائسگی چاق می شویم؟ یائسگی و کاهش وزن غالب زنان پس از یائسگی دچار افزایش وزن می شوند. در یائسگی سطح هورمون های استروژن و پروژسترون خون کاهش می یابند که در نتیجه باعث افت سوخت و ساز بدن می شوند. برخی …