بایگانی تگ: مقاله در مورد آسیب های ورزشی

تغذیه در ورزشکاران آسیب دیده – برای بهبود استخوان شکسته چه بخوریم؟ تغذیه در ورزشکاران آسیب دیده عوامل زیادی مانند سن , نوع استخوان , نوع شکستگی و آسیب , سابقه بیماری و داروها و تغذیه در بهبود شکستگی و آسیب های استخوان مناسب نقش دارند . حرکت دادن مفاصل …

تغذیه ورزش – اثر تغذیه در بهبود آسیب دیدگی های ورزشی تغذیه وزرش – برای بهبود آسیب های ورزشی پی بخوریم؟ آسیب بخشی از ورزش و مسابقات است. خوشبختانه موادغذایی طبیعی وجود دارند که باعث کاهش مدت زمان بهبود عضو آسیب دیده می شوند. ۱٫ منابع غذایی سرشار از پروتئین …