بایگانی تگ: سر جلسه کنکور چه بخوریم

موقع امتحانات چه بخوریم ؟ موقع امتحانات چه بخوریم تا موفق باشیم ؟! دوره امتحانات با توجه به استرس و فشار روحی در دانش آموزان و داشنجویان , هورمون استرس به شدت افزایش می یابد . آدرنالین و کروتیزول دو هورمون مهم استرس هستند که در مواقع تنش زا برای …

غذای مغز چیست؟ – توصیه هایی برای تقویت مغز در دوره امتحانات غذای مغز چیست؟ تمام آنچه می نوشید و می خورید بر عملکرد شما در امتحانات تاثیر گذار است. غذا و نوشیدنی سالم موجب افزایش انرژی بدن , حفظ تمرکز و تقویت مغز می شود. ۱٫ صبحانه فراموش نشود! …

موقع امتحانات چی بخوریم؟ بخور نخورهای شب امتحانی! موقع امتحانات چی بخوریم؟ با داشتن تغذیه سالم و مصرف موادغذایی مغذی ریزمغذی های لازم برای عملکرد مغز و حافظه را برای بدن تامین کرده اید. اگر میخواهید در امتحانات موفق باشید این پست را تا انتها بخوانید ! چی بخورم باهوش …