افزایش وزن

راههای افزایش وزن سریع با ۱۲ ماده غذایی سالم و ارزان راههای افزایش وزن سریع خانگی برنج : غذایی ارزان برای افزایش وزن سریع برنج از غذاهای پر طرفدار در سراسر دنیاست . با اضافه کردن مقداری سبزیجات و یا گوشت می توان غذاهای متنوعی با برنج درست کرد که …

افزایش اشتها – برای افزایش اشتها چه باید کرد ؟ افزایش اشتها با  روش های علمی زیاد تر خوردن اولین راه حل برای وزن گیری و رسیدن به وزن ایده آل است . اما اگر فرد اشتهای لازم را برای غذاخوردن نداشته باشد نمیتواند حجم غذای بیشتر از حد معمول …

افزایش وزن -راه های افزایش اشتها و افزایش وزن – چگونه چاق شویم؟ افزایش وزن سریع هر فردی با توجه به پارامترهای مختلفی مانند قد , سن , جنس , ژنتیک و وراثت , نوع استخوان بندی , وزن ایده آلی باید داشته باشد که BMI وی در محدوده نرمال …

افزایش وزن سریع- نکات طلایی برای داشتن بدنی متناسب و سالم ! افزایش وزن سریع و سالم در وعده صبحانه نان سبوس دار , کره بادام زمینی , گردو و پنیر , مویز و پنیر اضافه کنید و متناوب در طول هفته میل کنید . پنیر خامه ای را با …

سه ماهه دوم بارداری و رژیم غذایی مناسب و وزن گیری مادر رژیم غذایی مناسب سه ماهه دوم بارداری چیست؟ چقدر باید اضافه وزن داشته باشم؟ داشتن رژیم غذایی مناسب سه ماهه دوم بارداری به جهت رشد و تکامل جنین و حفظ سلامت مادر در این دوره بسیار پر اهمییت …

افزایش وزن در دوران بارداری, تعیین میزان افزایش وزن بوسیله BMI افزایش وزن در دوران بارداری به دلیل لزوم رشد مطلوب جنین , ایجاد محیط مناسب در فضای رحمی و کامل شدن مراحل تکامل جفت و مایع آمنیوتیک , و همینطور ایجاد آمادگی جسمی مادر برای بارداری , زایمان و شیردهی از اهمیت ویژه …

چرا چاق نمیشوم ؟ لاغری و عوارض آن لاغری چالشی مهم است, زیرا با اینکه مشکل اصلی امروزه مردم جهان اضافه وزن و چاقی است , در مقابل افراد زیادی هستند که بسیار کم وزن و لاغرند. البته لاغری و چاقی هر دو نگران کننده هستند و حتما میبایستی تدابیر …