ویژه

افزایش وزن در دوران پریود | دلایل اضافه شدن وزن در دوره قاعدگی افزایش وزن در دوران پریود سیکل قاعدگی در هر خانم منحصر به فرد است . برخی بانوان در سالیان باروری مشکلی با سیکل قاعدگی ندارند و برخی دچار مشکلاتی مانند اضافه وزن , خونریزی شدید , سندرم …

پاکسازی کبد از سموم | برای کبد چرب چه باید کرد؟ پاکسازی کبد از سموم – ۵ غذای خام برای سلامت کبد کبد در قسمت فوقانی شکم , بالای دیابفراگم قرار گرفته است . کبد بزرگترین اندام داخلی بدن است . خون پیش از آن که به قسمت های دیگر …

آیا جو قند دارد؟آیا مصرف جو بر دیابت تاثیر میگذارد؟ آیا جو قند دارد؟ آیا دیابتی ها می توانند جو مصرف کنند ؟ جو و بلغور آن بسیار کم کالری و سرشار از فیبر می باشند . به همین دلیل انتخاب غذایی بسیار خوب برای افرادی است که می خواهند …

رژیم لاغری ۳۰روزه – رژیم غذایی ۳۰ روزه برای کاهش وزن سریع رژیم لاغری ۳۰روزه رژیم لاغری ۳۰ روزه , برنامه غذایی یک ماهه , سالم و متنوعی است که تمرکز آن بر خوراکی ها و غذاهایی است که روی سلامت و تناسب اندام اثر منفی دارند . بنابراین حذف …

تغذیه در ورزشکاران آسیب دیده – برای بهبود استخوان شکسته چه بخوریم؟ تغذیه در ورزشکاران آسیب دیده عوامل زیادی مانند سن , نوع استخوان , نوع شکستگی و آسیب , سابقه بیماری و داروها و تغذیه در بهبود شکستگی و آسیب های استخوان مناسب نقش دارند . حرکت دادن مفاصل …