کبد چرب در کودکان , آگاه باشید !

کبد چرب در کودکان درحال افزایش است .گذشته بیماری کبد چرب تنها در افراد معتاد به الکل و نوشیدنی های الکی مشاهده میشد . اما امروزه این بیماری در بزرگسالانی که هرگز الکل نیز ننوشیده اند هم شایع است . سبک زندگی نادرست و رژیم غذایی سرشار از قند و کربوهیدرات ها دو عامل اصلی بروز کبد چرب می باشد . متاسفانه شیوع کبد چرب در کودکان نیز درحال افزایش است . از هر ۱۰ کودک آمریکایی یک نفر مبتلا به کبد چرب است .

انباشته شدن بیش از حد چربی در بافت کبد باعث اختلال در عملکرد آن است . ابتلا به کبد چرب در افراد مبتلا به اضافه وزن و دیابت نوع ۲ شایع تر است . عدم کنترل و درمان کبد چرب , باعث پیشرفت بیماری , تخریب و آسیب سلول های کبدی است و احتمال نارسایی کبدی , سیروز کبدی ,سرطان کبد و حتی مرگ وجود دارد .

علت کبد چرب در کودکان

۱٫اضافه وزن و چاقی : چاقی تنها دلیل کبد چرب نیست اما کودکان چاق بیشتر در معرض ابتلا به این بیماری هستند .
۲٫چاقی مادر : اضافه وزن و چاقی مادر به هنگام بارداری , احتمال ابتلا به کبد چرب را در کودک افزایش می دهد .
۳٫زمینه ارثی : سابقه خانوادگی بروز این بیماری , خود یکی از علل ابتلا به کبد چرب می تواند باشد .
۴٫ دیابت
۵٫هیپرلیپیدمی (چربی خون بالا )
۶٫مصرف برخی داروها
۷٫سوء تغذیه

علائم کبد چرب در کودکان :

• کاهش اشتها
• سستی و ضعف
• خستگی همیشگی
• حالت تهوع و استفراغ
• درد معده و بزرگی شکم
• لکه های تیره پوستی

درمان کبد چرب در کودکان

۱٫ رسیدن به وزن نرمال و در محدوده سبز نمودار رشد حرکت کردن : بهتر است برای شروع درمان حتما زیر نظر متخصص تغذیه وزن کودک را در محدوده طبیعی حفظ کنید. درمان اضافه وزن کودک خود گام بزرگی برای درمان کبد چرب و پیشگیری از ابتلا به سایر بیماری ها است .

۲٫ تنظیم یک رژیم مقوی و مغذی برای کودک توسط متخصص تغذیه تا علاوه بر آن که به وزن ایده آل خواهد رسید , ریزمغذی های ضروری برای رشد و تکامل به اندازه کافی به بدن او برسد .

۳٫ نکته آخر که بسیار مهم است در مورد سبد غذایی خود تجدید نظر کنید . برای درمان کودک خود می بایستی غذاهای صنعتی , نوشیدنی های صنعتی , فست فودها , انواع کیک و شیرینی را تا حد امکان حذف کنید . و جایگزین آن ها از موادغذایی طبیعی و سالم که سرشار از ریزمغذی های ضروری رشد می باشند به کودک داده شود .
آجیل خام , خسکبار , میوه ها و … بهترین انتخاب ها برای کودکان است .