سایت دکتر موحد رژیم لاغری سریع-چگونه لاغر شویم
دیابت و شنبلیله | شنبلیله گیاهی مفید برای کنترل قند در دیابتی‌ها
دیابت و شنبلیله
شنبلیله گیاهی است که در مناطقی از اروپا و آسیای غربی رشد می کند . برگ های آن خوراکی می باشند و دانه های قهوه ای آن در پزشکی مصارف دارویی دارد . شنبلیله از قدیم الایام در درمان مشکلات گوارشی , مسائل شیردهی و بارداری , آرتریت , مشکلات کلیه , یائسگی و جراحات پوستی کاربرد داشته است . از کاربردهای امروزی شنبلیله می توان به درمان بی اشتهایی , دیابت , کلسترول خون بالا و اگزمای پوستی اشاره کرد .
شنبلیله موجب افزایش تولید و ترشح شیر در مادران می شود . البته تاثیرات منفی آن هنوز مشخص نیست و به مطالعات بیشتری نیاز است . به همین جهت به خانم های باردار توصیه می کنیم در مصرف شنبلیله و عرق آن احتیاط کنند .
شنبلیله چطور موجب کنترل قند خون می شود ؟؟؟
دانه های شنبلیله موجب کاهش قند خون بالا در افراد مبتلا به دیابت می شود . تخم شنبلیله حاوی فیبر و ترکیبات گیاهی مفید است که باعث کاهش سرعت هضم و جذب کربوهیدرات و قندها می شود . همچنین تخم شنبلیله موجب بهبود عملکرد بدن در استفاده از قندها و افزایش ترشح انسولین می گردد .
در مطالعه انجام شده بر مبتلایان به دیابت مشاهده شد مصرف ۱۰ گرم تخم شنبلیله در روز موجب کننترل دیابت می شود .
مصرف شنبلیله به صورت اضافه کردن تخم و برگ آن به غذا کاملا مطمئن است و عارضه جانبی ندارد . اما مصرف عرق آن می بایست با احتیاط و متعادل مصرف شود . زیاده روی در مصرف شنبلیله باعث نفخ و گاز در دستگاه گوارش می شود .
شنبلیله با برخی داروها به ویژه داروهای ضدانعقاد خون و دیابت تداخل دارد . بهتر است پیش از مصرف آن با پزشک خود درباره میزان مصرف شنبلیله مشورت کنید . زیرا ممکن است در صورت مصرف شنبلیله دوز داروهای دیابتی تان کاهش یابد .
