خانه / کبد چرب / درمان کبد چرب گرید ۳ – طبیعی ترین راه درمان کبد چرب با تغذیه سالم
درمان کبد چرب گرید 3 - طبیعی ترین راه درمان کبد چرب با تغذیه سالم
درمان کبد چرب گرید 3 - طبیعی ترین راه درمان کبد چرب با تغذیه سالم

درمان کبد چرب گرید ۳ – طبیعی ترین راه درمان کبد چرب با تغذیه سالم

درمان کبد چرب گرید ۳

طبیعی ترین راه درمان کبد چرب با تغذیه سالم

کبد چرب گرید ۳ برگشت پذیر است!

درمان کبد چرب گرید ۳
در اثر انباشته شدن توده چربی در سلول های کبدی , کبد چرب ایجاد می شود. به این معنا که بخش زیادی از بافت سالم و فعال کبد را چربی فرا می گیرد. بیماری کبد چرب معمولا با چاقی شکمی , مقاومت به انسولین و دیابت نوع ۲ در اربتباط است.

بسیاری از مردم مبتلا به این بیماری می باشند و از بیماری خود اطلاعی ندارند. نشانه های بیماری تا حدودی مبهم است و در مراحل اولیه علائم شاخص نیستند. غالب افراد مبتلا به کبد چرب دچار افزایش وزن بی علت و خستگی مفرط می باشند.

علائم احتمالی کبد چرب :

  • اضافه وزن و چاقی به ویژه در ناحیه شکم
  • افزایش سطح کلسترول و تری گلیسیرید
  • صعف و خستگی
  • سنگ صفرا
  • تهوع
  • افزایش حرارت بدن
  • تعریق شدید
درمان کبد چرب گرید 3 - طبیعی ترین راه درمان کبد چرب با تغذیه سالم
درمان کبد چرب گرید ۳ – طبیعی ترین راه درمان کبد چرب با تغذیه سالم

کبد چرب گرید ۳ برگشت پذیر است!

درمان کبد 
    1. کربوهیدرات رژیم خود را کاهش دهید : مضرترین مواد غذایی برای کبد غذاهای سرشار از قند و شکر , و تهیه شده از آرد سفید است.  بهتر است این قبیل مواد خوراکی را از برنامه غذایی روزانه خود کامل حذف کنید. همچنین دریافت منابع غذایی سرشار از کربوهیدرات باعث افزایش تولید چربی و انباشت آن در کبد می گردد.
    2. الکل و نوشیدنی ها الکی مطلقا مصرف نشود ! : الکل خود از دلایل اصلی بروز کبد چرب می باشد . الکل باعث تخریب سلول های کبدی و ایجاد التهاب است.
    3. سبزیجات , پروتئین و چربی های مفید به خوبی دریافت کنید : سبزی و میوه خام از بهترین و قوی ترین غذاهای درمان کبد چرب می باشند. موادغذایی خام موجب پاکسازی و ترمیم بافت کبد می شوند. همچنین منابع پروتئینی به ثبات میزان قند خون , کاهش وزن و کاهش احساس گرسنگی کمک می کند.بهتر است روغن های گیاهی و مفید مانند روغن زیتون را جایگزین روغن های اشباع و مضر کنید.
    4. و در نهایت بهتر است برای تنظیم یک  رژیم غذایی سالم و مغذی با متخصص تغذیه مشاوره داشته باشید.
کانال تغذیه سالم

پیشنهاد ما

doctormovahed.com.مصرف زنجبیل در کبد چرب

مصرف زنجبیل در کبد چرب ، روشی طبیعی برای مقابله با کبدچرب!

مصرف زنجبیل در کبد چرب ، کمک کننده به بهبود بیماری مصرف زنجبیل در کبد …

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *