بایگانی تگ: یائسگی

غذاهای مناسب دوران یائسگی خوردن غذاهای ناسالم باعث بدتر شدن علائم یائسگی می شوند. آنچه که می خورید اثر مستقیمی بر حال و احوال شما دارد! پس در رژیم غذایی خود تجدید نظر کنید. برنامه غذایی سالم و متعادل موجب تعدیل علائم و عوارض یائسگی می شود. تغذیه سالم موجب …

قرص کلسیم – فواید مهم قرص کلسیم برای بدن انسان بسیاری از افراد با هدف افزایش توده استخوانی و تقویت استخوان قرص کلسیم مصرف می کنند. در حالی که مصرف این مکمل بدون نظر پزشک متخصص ممکن است احتمال ابتلای فرد را به امراض قلبی افزایش دهد. چرا کلسیم نیاز داریم؟ بدن …