بایگانی تگ: مصرف دخانیات در بارداری

باهوش شدن جنین و نکات پیش از بارداری که باید بدانید توصیه های تغذیه ای مهم قبل از بارداری ۱٫اسیدفولیک برای باهوش شدن جنین حداقل از سه ماه قبل از بارداری دریافت اسید فولیک داشته باشید. اسید فولیک بهتر است از منابع غذایی طبیعی تامین شود. اگر مقدار دریافتی از منابع …

غذاهای ممنوعه برای زنان باردار غذاهای ممنوعه و ملاحظات رژیمی غذاهای ممنوعه ای که بهتر است برای سلامت خود و جنین تان مصرف نکنید . سبک زندگی و رژیم غذایی شما در طول دوران بارداری می‌توانند روی سلامت نوزاد شما تاثیر بگذارند. تغذیه در دوران بارداری به ویژه در سه …