بایگانی تگ: غذاهای آرامش دهنده

غذاهای کاهش دهنده استرس استرس مشکلی شایع برای همه مردم است. استرس اختلالی است که با نگرانی و تحریک پذیری بیش از حد همراه است که غالبا به علت عدم سلامت مغز است. حتی گاهی برای کنترل استرس به دارودرمانی نیاز می‌شود. به جز دارودرمانی, راه های دیگری نیز برای …