بایگانی تگ: رژیم لاغری دوران یائسگی

غذاهای مناسب دوران یائسگی خوردن غذاهای ناسالم باعث بدتر شدن علائم یائسگی می شوند. آنچه که می خورید اثر مستقیمی بر حال و احوال شما دارد! پس در رژیم غذایی خود تجدید نظر کنید. برنامه غذایی سالم و متعادل موجب تعدیل علائم و عوارض یائسگی می شود. تغذیه سالم موجب …