بایگانی تگ: رژيم لاغري

کاهش وزن و لاغری سریع راه های زیادی برای کاهش وزن و لاغری سریع وجود دارد اما باید دید که آیا از نظر علمی صحیح هستند و عوارض برای سلامتی فرد نخواهند داشت؟ اولین قدم در برنامه کاهش وزن و لاغری اصلاح وتنظیم ساعت فیزیولوزیک بدن است. متاسفانه امروزه بیشتر …

بهترین راه لاغری با حذف هله هوله ها!!! بهترین راه لاغری خوراکی های مضر (هله هوله ها ) باعث کند شدن سرعت متابولیسم و در نتیجه چاقی و اضافه وزن می شوند . متابولیسم فعل و انفعالات شیمیایی است در بدن رخ می دهد . متابولیسم بالا یعنی سرعت سوخت …

نشانه های لاغر شدن با رژیم های لاغری خطرناک را تشخیص دهید نشانه های لاغر شدن مراقبت از میزان غذای دریافتی , انتخاب های غذایی سالم , انجام ورزش و پیاده روی به سالم شدن و کاهش وزن کمک می کند . عدد روی ترازو تنها شاخصه برای تشخیص کاهش …