بایگانی تگ: تحقیق تغذیه ورزشی

تغذیه ورزش – اثر تغذیه در بهبود آسیب دیدگی های ورزشی تغذیه وزرش – برای بهبود آسیب های ورزشی پی بخوریم؟ آسیب بخشی از ورزش و مسابقات است. خوشبختانه موادغذایی طبیعی وجود دارند که باعث کاهش مدت زمان بهبود عضو آسیب دیده می شوند. ۱٫ منابع غذایی سرشار از پروتئین …