بایگانی تگ: برنامه غذایی برای افزایش وزن و حجم

رژیم چاقی در ماه رمضان رژیم چاقی در ماه رمضان | چگونه از لاغری در ماه رمضان جلوگیری کنیم ؟؟؟ روزه گرفتن در صورتی که به صورت صحیح و رعایت اصول باشد در نهایت موجب کاهش وزن و سبکی فرد می شود ع که وضعیتی ایده آل است . حذف …

برنامه غذایی برای چاق شدن تا عید نوروز برنامه غذایی برای چاق شدن تا عید نوروز بی اشتهایی و عدم تمایل به غذا باعث بروز کاهش وزن ناخواسته می شود . متاسفانه هیچ غذایی وجود ندارد که باعث افزایش تمایل شما به غذاخوردن شود . برای افزایش اشتها می بایست …

بهترین رژیم لاغری و بهترین رژیم افزایش وزن کاهش وزن در هفته چقدر باید باشد؟ بهترین رژیم لاغری بر حسب میزان اضافه وزن و چاقی , کاهش وزن سالم و اصولی در حدود ۰٫۵ تا ۱ کیلوگرم در هفته است. البته در صورتی که دچار چاقی مفرط باشید متخصص تغذیه …