بایگانی تگ: بالا بردن متابولیسم

چگونه سوخت و ساز بدن را زیاد کنیم چگونه سوخت و ساز بدن را زیاد کنیم سرعت متابولیسم در بدن میزان سوخت انرژی و چربی را مشخص می کند . افرادی که سرعت متابولیسم در آن ها طبیعی است به راحتی در وزن ایده آل خود باقی می مانند . …