بایگانی تگ: گریپ فروت را کی بخوریم

گریپ فروت و لاغری خوردن گریپ فروت پیش از غذا در کاهش اشتها, کاهش تمایل به کربوهیدرات و شیرینی و افزایش حساسیت به انسولین موثر است. قبل از غذا گریپ فروت بنوشید! نوشیدن آب گریپ فروت ۳۰-۲۰ دقیقه پیش از وعده غذایی اصلی به کنترل وزن کمک می کند. تحقیق …