بایگانی تگ: کاهش وزن و لاغری

خواص سرکه سیب برای لاغری – آیا سرکه سیب وزن را کاهش می دهد؟ آیا سرکه سیب واقعاً لاغر می کند؟ خواص سرکه سیب و عوارض جانبی آن سرکه سیب چیست؟ سرکه سیب در اثر ترکیب با مخمر و تخمیر شدن به دست می آید. مخمر قند موجود در سیب …

رژیم کم کربوهیدرات به کاهش وزن کمک می‌کند؟ رژیم کم کربوهیدرات زندگی شما را نجات خواهد داد !! رژیم کم کربوهیدرات, رژیمی است که مصرف غذاهای قندی, پاستا و ماکارونی , نان و برنج محدود می گردد.و به عنوان جایگزین پروتئین و سبزیجات بیشتر مصرف می شود .انواع مختلف رژیم …

رژیم غذایی پانکراتیت | توصیه های تغذیه ای برای سلامت پانکراس رژیم غذایی پانکراتیت پانکراس غده ای است در مجاورت روده باریک که با ترشح آنزیم ها و صفرا در هضم غذا نقش دارد. پانکراتیت یا التهاب پانکراس , حالتی است که پانکراس دچار التهاب شده و به خوبی کار …

خواص آووکادو | تمام فواید و خواص آووکادو میوه ی استوایی خواص آووکادو و فواید سلامتی آووکادو میوه چرب از درخت اووکادو , که نام علمی آن پرسیا آمریکانا است. این میوه چرب بومی مکزیک و امریکای مرکزی است. غنی از اسید چرب های اشباع نشده , که بافتی نرم …

کوچک کردن شکم | راهنمایی سریع برای آب کردن شکم و پهلو در یک ماه ۱۲ توصیه موثر و سریع تغذیه برای کوچک کردن شکم و پهلوها چاقی دور شکم از عوامل اصلی ابتلا به دیابت نوع ۲ ، بیماری قلب و عروق و … است. ۱) فیبر محلول زیاد …

تغذیه دیابتی ها | رژیم غذایی صحیح برای کنترل دیابت و قند خون بالا  تغذیه دیابتی ها , نکات سلامتی مصرف قندهای ساده محدود شود! ابتلا به دیابت به این معنا نیست که دیگر هرگز نباید شیرینی بخورید بلکه می بایستی مقدار قند و شیرینی دریافتی روزانه تان را با …

کاهش وزن و لاغری | چگونه آهسته غذا خوردن را تمرین کنیم ؟ کاهش وزن و لاغری با آرام خوردن  مغز انسان ۲۰ دقیقه نیاز دارد تا سیگنال سیری و عدم اشتها به غذا را ارسال کند . با آرام غذا خوردن و آرام جویدن غذا این سیگنال ارسال می …