بایگانی تگ: چاقی شکمی

رژیم کم کربوهیدرات به کاهش وزن کمک می‌کند؟ رژیم کم کربوهیدرات زندگی شما را نجات خواهد داد !! رژیم کم کربوهیدرات, رژیمی است که مصرف غذاهای قندی, پاستا و ماکارونی , نان و برنج محدود می گردد.و به عنوان جایگزین پروتئین و سبزیجات بیشتر مصرف می شود .انواع مختلف رژیم …

چای سبز, معجزه ی لاغری با چای سبز چای سبز در لاغری و سلامتی چای سبـز غنی از آنتی اکسیدان ها و ترکیبات مختلف که بسیار برای سلامتی مفید است. مطالعات مختلف نشان داده اند که چای سبز موجب افزایش سوختن چربی ها است و به کاهش وزن کمک می …

کوچک کردن شکم | راهنمایی سریع برای آب کردن شکم و پهلو در یک ماه ۱۲ توصیه موثر و سریع تغذیه برای کوچک کردن شکم و پهلوها چاقی دور شکم از عوامل اصلی ابتلا به دیابت نوع ۲ ، بیماری قلب و عروق و … است. ۱) فیبر محلول زیاد …