بایگانی تگ: مادران شیرده چه چیزهایی نخورند

مادر شیرده چه غذاهایی باید بخورد ؟ مادران جدید بخوانند! آب کردن اضافه وزن بارداری شاید بزرگترین دغدغه مادر جدید و تازه زایمان کرده باشد ! اما باید بدانید مهمتر از کاهش وزن و لاغری پس از زایمان, رژیم غذایی سالم برای شیردهی موفق است. شیردهی موفق حافظ سلامتی نوزاد …