بایگانی تگ: لاغری سریع شکم در یک هفته

رژیم بهتر است یا ورزش برای لاغر شدن رژیم غذایی لاغری موثرتر است یا ورزش؟ برای لاغری و کاهش وزن به هر دو آن ها نیاز است. برخی افراد که از ورزش دل خوشی ندارند حاضرند هیچ غذایی نخورند تا لاغر شوند و از طرف دیگر برخی تصور می کنند …