بایگانی تگ: غذای چاق کننده

افزایش وزن -راه های افزایش اشتها و افزایش وزن – چگونه چاق شویم؟ افزایش وزن سریع هر فردی با توجه به پارامترهای مختلفی مانند قد , سن , جنس , ژنتیک و وراثت , نوع استخوان بندی , وزن ایده آلی باید داشته باشد که BMI وی در محدوده نرمال …

افزایش وزن سریع- نکات طلایی برای داشتن بدنی متناسب و سالم ! افزایش وزن سریع و سالم در وعده صبحانه نان سبوس دار , کره بادام زمینی , گردو و پنیر , مویز و پنیر اضافه کنید و متناوب در طول هفته میل کنید . پنیر خامه ای را با …

کاهش وزن سریع و ۱۶ توصیه مهم ۱۶ روش آسان و علمی برای کاهش وزن سریع اطلاعات زیاد و نادرست در اینترنت درباره کاهش وزن سریع وجود دارند که اغلب آنها بر پایه مستندات علمی نیستند. در این پست روش های کاهش وزن طبیعی و علمی را معرفی میکنیم.   …

چرا چاق نمیشوم ؟ لاغری و عوارض آن لاغری چالشی مهم است, زیرا با اینکه مشکل اصلی امروزه مردم جهان اضافه وزن و چاقی است , در مقابل افراد زیادی هستند که بسیار کم وزن و لاغرند. البته لاغری و چاقی هر دو نگران کننده هستند و حتما میبایستی تدابیر …