بایگانی تگ: زایمان طبیعی

برای زایمان راحت چه بخوریم ؟ هفته‌های آخر قبل از زایمان چه بخوریم؟   چی بخورم تا سطح انرژیم در هفته های آخر بارداری افزایش داشته باشه؟ اواخر سه ماهه سوم بارداری انرژی مادر افت پیدا می کند و اغلب بی حال می شوند. زیرا وزن جنین هم دیگر افزایش …