بایگانی تگ: رژیم غذایی بعد از زایمان

کاهش وزن پس از دوران بارداری کاهش وزن پس از بارداری اضافه وزن پس از زایمان کاملا طبیعی است و به راحتی قابل رفع شدن است. به جای پیروی از رژیم های کاهش وزن عجیب غریب که سلامت خود و نوزادتان را به خطر می‌اندازد و حتی شیردهی را مختل …