بایگانی تگ: رژیم بارداری

خوردن شلغم در بارداری

خوردن شلغم در بارداری

خوردن شلغم در بارداری آیا خوردن شلغم در بارداری مضر است؟ آیا خوردن شلغم در بارداری مجاز است؟ به محض اطلاع از بارداری همه خویشاوندان و اطرافیان به دنبال دادن توصیه های سلامتی به مادر باردار هستند. مادران باردار سالم به راحتی می توانند از همه مواد غذایی و انواع …

جزئیات بیشتر »

خردل در بارداری

خردل در بارداری

خردل در بارداری آیا مصرف خردل در دوران بارداری ایمن است؟ بارداری ممکن است باعث تمایل بیش از حد به برخی مواد غذایی و افزایش اشتهای زیاد شود. درحالی که ممکن است خردل زیاد مصرف کنید اما باید بدانید در دوران بارداری باید مراقب آنچه می خورید و آنچه می …

جزئیات بیشتر »

مصرف کاهو در بارداری

مصرف کاهو در بارداری

مصرف کاهو در بارداری آیا خوردن کاهو در دوران بارداری ایمن است؟ بارداری آغاز دوران شیرین مادری است. تغذیه در این دوران برای سلامت مادر و جنین اهمیّت ویژه ای دارد. پاسخ سوال بلی است. کاهو از سبزیجات مناسب برای دوران بارداری است. پیش از مصرف حتما کاهو را به …

جزئیات بیشتر »

خوردن غذاهای چینی در دوران بارداری

خوردن غذاهای چینی در دوران بارداری

خوردن غذاهای چینی در دوران بارداری آیا خوردن غذاهای چینی در دوران بارداری ایمن است و مشکلی ایجاد نمی کند؟ تغذیه در دوران بارداری بسیار با اهمیت است و تقریبا روی همه دوران های زندگی جنین تاثیر می گذارد و البته سلامتی مادر را نیز تحت تاثیر قرار می دهد. …

جزئیات بیشتر »

بروکلی و بارداری

بروکلی و بارداری

بروکلی و بارداری خواص کلم بروکلی در دوران بارداری بروکلی از سبزیجات خانواده کلم ها, که بومی ایتالیا می باشد. بروکلی سرشار از مواد مغذی , آنتی اکسیدان ها و فیتوکمیکال است. بروکلی خواص بسیاری برای شما و فرزند هنوز متولد نشده دارد. این سبزی را به صورت خام یا …

جزئیات بیشتر »

پسته تازه در بارداری

پسته تازه در بارداری

پسته تازه در بارداری | ۸ فایده سلامتی مصرف پسته در دوران بارداری دوران بارداری, دوران طلایی رشد و شکل گیری جنین است. به همین دلیل مادر همه خوراکی های مضر را باید حذف کند و رژیم غذایی سرشار از غذاهای سالم دریافت کند. پسته سرشار از مواد مغذی است …

جزئیات بیشتر »

باورهای غلط بارداری – توصیه های نادرست تغذیه ای در دوران بارداری

باورهای غلط بارداری-توصیه های نادرست تغذیه ای در دوران بارداری

باورهای غلط بارداری – توصیه های نادرست تغذیه ای در دوران بارداری باورهای غلط بارداری درباره رژیم غذایی شاید شما هم ازین گونه جملات شنیده باشید: دیگه تنها نیستی باید به اندازه دو نفر غذا بخوری!!! اگر خوب بخوری نیازی به ویتامین و مکمل نداری !     باور غلط …

جزئیات بیشتر »