بایگانی تگ: رژیم بارداری

خوردن شلغم در بارداری آیا خوردن شلغم در بارداری مضر است؟ آیا خوردن شلغم در بارداری مجاز است؟ به محض اطلاع از بارداری همه خویشاوندان و اطرافیان به دنبال دادن توصیه های سلامتی به مادر باردار هستند. مادران باردار سالم به راحتی می توانند از همه مواد غذایی و انواع …

خردل در بارداری آیا مصرف خردل در دوران بارداری ایمن است؟ بارداری ممکن است باعث تمایل بیش از حد به برخی مواد غذایی و افزایش اشتهای زیاد شود. درحالی که ممکن است خردل زیاد مصرف کنید اما باید بدانید در دوران بارداری باید مراقب آنچه می خورید و آنچه می …

مصرف کاهو در بارداری آیا خوردن کاهو در دوران بارداری ایمن است؟ بارداری آغاز دوران شیرین مادری است. تغذیه در این دوران برای سلامت مادر و جنین اهمیّت ویژه ای دارد. پاسخ سوال بلی است. کاهو از سبزیجات مناسب برای دوران بارداری است. پیش از مصرف حتما کاهو را به …

خوردن غذاهای چینی در دوران بارداری آیا خوردن غذاهای چینی در دوران بارداری ایمن است و مشکلی ایجاد نمی کند؟ تغذیه در دوران بارداری بسیار با اهمیت است و تقریبا روی همه دوران های زندگی جنین تاثیر می گذارد و البته سلامتی مادر را نیز تحت تاثیر قرار می دهد. …

بروکلی و بارداری خواص کلم بروکلی در دوران بارداری بروکلی از سبزیجات خانواده کلم ها, که بومی ایتالیا می باشد. بروکلی سرشار از مواد مغذی , آنتی اکسیدان ها و فیتوکمیکال است. بروکلی خواص بسیاری برای شما و فرزند هنوز متولد نشده دارد. این سبزی را به صورت خام یا …

پسته تازه در بارداری | ۸ فایده سلامتی مصرف پسته در دوران بارداری دوران بارداری, دوران طلایی رشد و شکل گیری جنین است. به همین دلیل مادر همه خوراکی های مضر را باید حذف کند و رژیم غذایی سرشار از غذاهای سالم دریافت کند. پسته سرشار از مواد مغذی است …

باورهای غلط بارداری – توصیه های نادرست تغذیه ای در دوران بارداری باورهای غلط بارداری درباره رژیم غذایی شاید شما هم ازین گونه جملات شنیده باشید: دیگه تنها نیستی باید به اندازه دو نفر غذا بخوری!!! اگر خوب بخوری نیازی به ویتامین و مکمل نداری !     باور غلط …