بایگانی تگ: بعد از زایمان چی نخوریم

بهترین تغذیه بعد از بارداری

بهترین تغذیه بعد از بارداری

بهترین تغذیه بعد از بارداری پس از زایمان چه بخوریم؟ بدن شما بعد از زایمان تغییرات هورمونی و فیزیکی شدیدی را متحمل شده است. حالا که زایمان کرده اید و شیر می دهید نیز رژیم غذاییتان به اندازه دوران بارداری مهم است. بهترین تغذیه بعد از بارداری خوردن مواد غذایی …

جزئیات بیشتر »