بایگانی تگ: برنامه غذایی برای افزایش وزن و حجم

رژیم چاقی در ماه رمضان

رژیم چاقی در ماه رمضان

رژیم چاقی در ماه رمضان رژیم چاقی در ماه رمضان | چگونه از لاغری در ماه رمضان جلوگیری کنیم ؟؟؟ روزه گرفتن در صورتی که به صورت صحیح و رعایت اصول باشد در نهایت موجب کاهش وزن و سبکی فرد می شود ع که وضعیتی ایده آل است . حذف …

جزئیات بیشتر »

برنامه غذایی برای چاق شدن تا عید نوروز

برنامه غذایی برای چاق شدن تا عید نوروز

برنامه غذایی برای چاق شدن تا عید نوروز برنامه غذایی برای چاق شدن تا عید نوروز بی اشتهایی و عدم تمایل به غذا باعث بروز کاهش وزن ناخواسته می شود . متاسفانه هیچ غذایی وجود ندارد که باعث افزایش تمایل شما به غذاخوردن شود . برای افزایش اشتها می بایست …

جزئیات بیشتر »

بهترین رژیم لاغری و بهترین رژیم افزایش وزن چگونه است؟

بهترین رژیم لاغری و بهترین رژیم افزایش وزن چگونه است؟

بهترین رژیم لاغری و بهترین رژیم افزایش وزن کاهش وزن در هفته چقدر باید باشد؟ بهترین رژیم لاغری بر حسب میزان اضافه وزن و چاقی , کاهش وزن سالم و اصولی در حدود ۰٫۵ تا ۱ کیلوگرم در هفته است. البته در صورتی که دچار چاقی مفرط باشید متخصص تغذیه …

جزئیات بیشتر »