بایگانی تگ: باهوش شدن جنین

باهوش شدن جنین و نکات پیش از بارداری که باید بدانید توصیه های تغذیه ای مهم قبل از بارداری ۱٫اسیدفولیک برای باهوش شدن جنین حداقل از سه ماه قبل از بارداری دریافت اسید فولیک داشته باشید. اسید فولیک بهتر است از منابع غذایی طبیعی تامین شود. اگر مقدار دریافتی از منابع …

تغذیه دوران شیردهی – مادران شیرده بخوانند تغذیه دوران شیردهی مهمترین دوره برای تامین سلامت انسان است و مادر میبایست به جهت تامین نیازهای تغذیه ای نوزاد تغذیه‌ی سالم و مناسبی داشته باشد. اگر رژیم غذایی نامناسب و غیرمغذی باشد بدن مادر مجبور می‌شود که مواد مغذی لازم برای نوزاد …